Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
group-telegram.com/olegizvini/8060
Create:
Last Update:
Last Update:
Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
BY Оправдания для заказчика
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/mc75kJWVkgsHgSYnOogiwD-L7lUoElKraf7l0lwU9MTfhmt6YapQYIMDU_NkMW0e0jVN2eFWnTGEUKlFDOJaqHGyWlBEaqMQVQg-6Tl2ylj5C5E197MENv2b48ej3vcauc0nurgzOaXpAdpyR2cZ74KObrRT5q7FTQXSzLk7ZvG0CnuVX5pFTYOzbioDfVHQQbBEX6Q-yZmTpgqpEcYfN28fiq6saJlm01h5MjHUNsYnIX08oOcJvbj9-5s_M6TtwMtL9UyCOCROD0H0JGMgc60XKXMd9yOKarWZvqESsCVIoFUOfSmfoDobFAKABhh5NtzeDOT4ToSXK4K5o07-iA.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/JEQCzrNNJcPz6fmS7kcP2Pm5075Nwe2ySmpejeOmLFFt4AJ6dJoqSVRmWo7h2ZwGM3FAH9RyEJ_QE6GBN1ksWfq0cBJzCCGlJgOzY7qQJ8i-Yo5QLzn4B-ab9acvlAZwBx-38qSpQab6JuFamSaLk7kImjpUDMpIRPWz43FCxREqwCf29pZXJCqSVlLBTFTaYpcRncMEmEs7KS_kshiX3LioFlMKpvrqqi1rQJNQQovcXRToPFmM1i14yN9RzUb_UrZgB8ubir6nRRtYTJUScuNFuLEdxi1utYLQVEimQH-UJSKJtQ5GGqzFTp6MAlry08gNFCHdnhh5eO7Yevh48A.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/olegizvini/8060