🔻1. پاکیزه سخن بگو
🔹بیشتر رنج‌های زندگی از آن‌جاست که خود یا دیگران با کلمات، زخم زده‌ایم؛ چه آشکار، چه پنهان. حال آن‌که با سخنی پاک، می‌توان جهانی تازه ساخت، روابطی صادقانه و دلی آرام داشت. کلمات، دارو هستند اگر از دل آگاه برخیزند.
🔻2. هیچ چیز را به خود نگیر
🔹هیچ چیز را به خود نگیر، نه تحسین و نه سرزنش. دیگران از دریچۀ ذهن خود جهان را می‌بینند، نه از حقیقت مطلق. اگر تو به درون خود اطمینان داشته باشی، دیگر نیازی نیست پیوسته خود را با نظر دیگران بسنجی. رهایی، آن‌جاست که هیچ نگاه بیرونی، توان تکاندن آرامش درونت را نداشته باشد.
🔻3. فرض نکن، بپرس
🔹جرئت شفاف ‌بودن را داشته باش. اگر نمی‌دانی، بپرس. اگر در دلت چیزی‌ است، به زبان بیاور. اگر دیگران چیزی می‌پرسند، صادق باش. این‌گونه، ذهن آرام می‌گیرد و دل آسوده می‌شود.
🔻4. تمام تلاشت را بکن
🔹آخرین میثاق، پیوندی ا‌ست میان آسمان و زمین؛ زیرا ممکن است نتوانی همیشه پاکیزه سخن بگویی، یا چیزی را به دل نگیری، یا فرضی در ذهن نسازی؛ اما اگر همواره «تمام تلاش خود را بکنی» به خویشتن وفادار مانده‌ای.

📚 چهار میثاق
✍️ دون میگوئل روئیز
🖍ترجمه دل آرا قهرمان

@pak_negar