💚Самая частая причина боли в кисти у молодых мам или болезнь де Кервена✋
🤰Её ещё называют ⏭запястьем матери⏮.
💬Потому что она возникает у молодых мам (или бабушек), которые часто поднимают/носят детей за подмышки и весь вес приходится на большие пальцы кистей. 🍄👍
❤️🩹Симптомы: ⏺️Острая боль при нагрузке на большой палец ⏺️Боль при отведении большого пальца ⏺️Боль при движении кисти в сторону мизинца ⏺️Боль при захвате предмета и повороте кисти ⏺️Иногда: боль, когда печатаешь сообщение ⏺️Иногда: отёк в основании большого пальца ⏺️Иногда: онемение б.пальца
📎Нагрузка на ткани превышает их возможности➡️Возникает воспаление и отёк➡️Боль➡️Плюс сухожилие утолщается и места для движения в канале становится меньше➡️Дополнительная боль.💭
📎Диагностический тест на видео⬆️
❓Что делать?
1️⃣В острой фазе (когда очень больно и практически невозможно делать то, что вызывает боль) нужно дать тканям отдохнуть🐱
🌟Попросить о помощи 🌟Затейпировать 🌟Пропить нпвс (есть препараты, совместимые с ГВ) 🌟Носить ортез во время выполнения движений, вызывающих боль 🌟Делать массаж предплечья
💚Самая частая причина боли в кисти у молодых мам или болезнь де Кервена✋
🤰Её ещё называют ⏭запястьем матери⏮.
💬Потому что она возникает у молодых мам (или бабушек), которые часто поднимают/носят детей за подмышки и весь вес приходится на большие пальцы кистей. 🍄👍
❤️🩹Симптомы: ⏺️Острая боль при нагрузке на большой палец ⏺️Боль при отведении большого пальца ⏺️Боль при движении кисти в сторону мизинца ⏺️Боль при захвате предмета и повороте кисти ⏺️Иногда: боль, когда печатаешь сообщение ⏺️Иногда: отёк в основании большого пальца ⏺️Иногда: онемение б.пальца
📎Нагрузка на ткани превышает их возможности➡️Возникает воспаление и отёк➡️Боль➡️Плюс сухожилие утолщается и места для движения в канале становится меньше➡️Дополнительная боль.💭
📎Диагностический тест на видео⬆️
❓Что делать?
1️⃣В острой фазе (когда очень больно и практически невозможно делать то, что вызывает боль) нужно дать тканям отдохнуть🐱
🌟Попросить о помощи 🌟Затейпировать 🌟Пропить нпвс (есть препараты, совместимые с ГВ) 🌟Носить ортез во время выполнения движений, вызывающих боль 🌟Делать массаж предплечья
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from us