(Смотрите без звука, пожалуйста, а то я пока не знаю, как его убрать🫣)
🎙Привет всем новеньким:)! 📌Это одно из упражнений, которые можно делать на прогулке с малышами💞
💕Техника: ❤️Стопа и колено смотрят вперёд ❤️Корпус и нога составляют одну прямую ❤️Наклон за счёт тазобедренного сустава (а не колена) ❤️Если техника правильная, Вы почувствуете небольшое натяжение по задней поверхности опорной ноги🦵
(Смотрите без звука, пожалуйста, а то я пока не знаю, как его убрать🫣)
🎙Привет всем новеньким:)! 📌Это одно из упражнений, которые можно делать на прогулке с малышами💞
💕Техника: ❤️Стопа и колено смотрят вперёд ❤️Корпус и нога составляют одну прямую ❤️Наклон за счёт тазобедренного сустава (а не колена) ❤️Если техника правильная, Вы почувствуете небольшое натяжение по задней поверхности опорной ноги🦵
Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. NEWS The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from us