Telegram Group & Telegram Channel
Что-то онемело и не работает. 👻🦥

🙌Начнём потихоньку про руки и кисти).

⭐️У каждого человека такое бывало.
⭕️Когда ребёнок уснул на Вашей руке
⭕️Когда Вы сами на ней уснули)
⭕️Если долго сидели «нога на ногу»
⭕️Облокачивались на локоть
⭕️Монотонно работали кистями (#за компом)
⭕️Надели тесную одежду или тугой ремень
⭕️Когда сложно держать локти согнутыми

🥹Это транзиторная ишемическая компрессия нерва.
❤️Чаще всего в этом нет ничего страшного.
✖️Происходит временное нарушение работы нерва из-за сдавления и нехватки крови.

Что чувствуете?
⏺️Мурашки и онемение
⏺️Слабость в мышцах («рука не слушается»)
⏺️М.б. ноющая боль

🍀Обычно всё проходит за минуты или часы, после того, как уберёте давление.

Ещё можно:)
🌟Сменить позу, пошевелить онемевшую часть тела
🌟Сделать легкий массаж онемевшей зоны
🌟Если работаете за компьютером — устраивайте перерывы на гимнастику для рук.

🚩Тревожные звоночки:
💫Симптомы не проходят в течение суток
💫Симптомы появляются без причины или усиливаются
➡️ Обратитесь к неврологу.

Нервы любят свободу движения и хорошее кровоснабжение. 🕯

🤍Хорошего дня)

Искала-искала мемасик в тему и не нашла🥲

#боль #рука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/467
Create:
Last Update:

Что-то онемело и не работает. 👻🦥

🙌Начнём потихоньку про руки и кисти).

⭐️У каждого человека такое бывало.
⭕️Когда ребёнок уснул на Вашей руке
⭕️Когда Вы сами на ней уснули)
⭕️Если долго сидели «нога на ногу»
⭕️Облокачивались на локоть
⭕️Монотонно работали кистями (#за компом)
⭕️Надели тесную одежду или тугой ремень
⭕️Когда сложно держать локти согнутыми

🥹Это транзиторная ишемическая компрессия нерва.
❤️Чаще всего в этом нет ничего страшного.
✖️Происходит временное нарушение работы нерва из-за сдавления и нехватки крови.

Что чувствуете?
⏺️Мурашки и онемение
⏺️Слабость в мышцах («рука не слушается»)
⏺️М.б. ноющая боль

🍀Обычно всё проходит за минуты или часы, после того, как уберёте давление.

Ещё можно:)
🌟Сменить позу, пошевелить онемевшую часть тела
🌟Сделать легкий массаж онемевшей зоны
🌟Если работаете за компьютером — устраивайте перерывы на гимнастику для рук.

🚩Тревожные звоночки:
💫Симптомы не проходят в течение суток
💫Симптомы появляются без причины или усиливаются
➡️ Обратитесь к неврологу.

Нервы любят свободу движения и хорошее кровоснабжение. 🕯

🤍Хорошего дня)

Искала-искала мемасик в тему и не нашла🥲

#боль #рука

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)




Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/467

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from us


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American