Обещала рассказать в понедельник о том, где была в субботу, но рассказываю сейчас...

Я решилась пойти к психологу, потому что стала понимать, что сама уже не справляюсь со всем 🙏🏻

Да, в моей жизни сейчас все хорошо, я писала пост про свою тревожность и именно она мне не даёт жить спокойно

На самом деле - это сокровенный пост, но я хочу поделиться с вами и своим опытом работы с психологом

Рассказала все, что со мной случилось, начиная с 2019 года 🥲

Как итог: ПТСР

Постоянный стресс, который менялся одним событием, потом другим, третьм и я даже не успевала прийти в себя

Если вы чувствуете, что что-то не так с вами, вы постоянно переживаете за все и всех, чувствуете постоянно страх, пульс и будто вам не хватает воздуха, то это ненормально🙏🏻

Не мучайте себя и свою нервную систему, которая потом будет давать сбои (как у меня)