ИИ показал, что может случиться с вашим телом, если вы не спите по 7 часов в сутки, — исследование компании Simba Sleep

Среди наиболее распространенных эффектов недостатка сна врачи отмечают:

— Проблемы с кожей: снижение кровотока приводит к тусклому и сухому цвету лица и увеличению риска воспалительных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

— Набор веса: гормональные дисбалансы усиливают чувство голода и снижают ощущение сытости, что способствует увеличению массы тела.

— Вздутие и отечность: недостаток сна может привести к задержке жидкости в организме, вызывая вздутие живота и отечность, особенно у женщин из-за гормональных колебаний.

— Психологические эффекты: повышенная раздражительность, снижение мотивации и ухудшение когнитивных функций также связаны с недостаточным сном.

КК 🐀

Силовики ворвались в отель Savoy на вечеринку, где с DJ-сетом выступала Ирина Хакамада.

20 людей в масках зашли помещение, отключили музыку и начали проводить обыск, пишет Mash. Гостей на вечеринке было около 80.

Билеты на тусовку с Ириной Хакамадой стоили от 50 тысяч рублей.

КК 🐀

Zara, Bershka, Pull&Bear и Stradivarius планируют вернуться в Россию, сообщает Mash.

В Inditex изучают рынок, а ТЦ готовы освободить для них места, занятые «заменителями».

КК 🐀