Хочу, чтоб моя жизнь была похожа на красивую мелодраму, а получается какое-то русское реалистичное кино, где я сижу до трех часов ночи, пью чай и смотрю в темноту.
То ли ко мне подкрадывается кризис 30ти, то ли так сказывается недостаток солнечного света, но как хорошо, что есть психологи с их практиками.
Еще одно открытие про самооценку после общения с психологом➗ 💬Не обязательно удовлетворять потребность в самоценности через достижения (хотя в нашем культурном коде это самый легкий путь), достаточно просто вспоминать свои хорошие качества, которые есть у каждого по умолчанию (например, доброта, отзывчивость, позитив)💬
Предлагаю начать выходные с хорошей практики и напомнить себе о своих хороших качествах. Потому что у меня вообще-то был ступор на сессии, вспомнила только три и ушла с таких домашним заданием до следующей сессии.
Пишите в комментарии ваши хорошие качества. Будем напоминать себе, какие мы классные!
Хочу, чтоб моя жизнь была похожа на красивую мелодраму, а получается какое-то русское реалистичное кино, где я сижу до трех часов ночи, пью чай и смотрю в темноту.
То ли ко мне подкрадывается кризис 30ти, то ли так сказывается недостаток солнечного света, но как хорошо, что есть психологи с их практиками.
Еще одно открытие про самооценку после общения с психологом➗ 💬Не обязательно удовлетворять потребность в самоценности через достижения (хотя в нашем культурном коде это самый легкий путь), достаточно просто вспоминать свои хорошие качества, которые есть у каждого по умолчанию (например, доброта, отзывчивость, позитив)💬
Предлагаю начать выходные с хорошей практики и напомнить себе о своих хороших качествах. Потому что у меня вообще-то был ступор на сессии, вспомнила только три и ушла с таких домашним заданием до следующей сессии.
Пишите в комментарии ваши хорошие качества. Будем напоминать себе, какие мы классные!
BY Пилюлька от скуки
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from us
