1️⃣ Нам понадобятся любимые свежие овощи. Я выбираю пекинскую капусту и морковь (сырую!). Можно взять огурцы, помидоры, перцы. Комбинировать или выбирать один овощ.
2️⃣ Шинкуем выбранные овощи любимым способом.
3️⃣ Добавляем салатную смесь из семечек (например, такую) и немного льняного масла.
Получаем идеальный гарнир к любому мясу или просто самостоятельное блюдо на ужин 🍲👍
✨Льняное масло очень полезно. Это прекрасный источник омега-3. ❗️Но, если ошибиться с хранением, можно в нем разочароваться. На что стоит обратить внимание! ▶️ Такое масло хранится в темной стеклянной таре. ▶️ После вскрытия необходимо хранить в холодильнике не более месяца. ▶️ Чем свежее отжим, тем вкуснее.
При несоблюдении этих правил масло начинает приобретать прогорклый вкус. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🉑☢️☣️📴📳
1️⃣ Нам понадобятся любимые свежие овощи. Я выбираю пекинскую капусту и морковь (сырую!). Можно взять огурцы, помидоры, перцы. Комбинировать или выбирать один овощ.
2️⃣ Шинкуем выбранные овощи любимым способом.
3️⃣ Добавляем салатную смесь из семечек (например, такую) и немного льняного масла.
Получаем идеальный гарнир к любому мясу или просто самостоятельное блюдо на ужин 🍲👍
✨Льняное масло очень полезно. Это прекрасный источник омега-3. ❗️Но, если ошибиться с хранением, можно в нем разочароваться. На что стоит обратить внимание! ▶️ Такое масло хранится в темной стеклянной таре. ▶️ После вскрытия необходимо хранить в холодильнике не более месяца. ▶️ Чем свежее отжим, тем вкуснее.
При несоблюдении этих правил масло начинает приобретать прогорклый вкус. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🉑☢️☣️📴📳
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%.
from pl
