Работа со стопой для меня самая любимая. Именно из-за проблем со стопой очень много проблем выше: в коленях, в тазобедренных суставах (ТБС), в спине.
Какие проблемы могут быть:
1️⃣ Из-за отсутствия арок стопы (плоскостопие) ухудшается амортизация от ходьбы. А значит ещё больше нагрузки идёт на спину или ТБС
2️⃣ Из-за неправильного распределения веса на стопе (когда вы стоите), тело может "падать" вперёд. И тем самым, увеличивать нагрузку на мышцы-стабилизаторы, излишне их напрягая.
3️⃣ Из-за уменьшения подвижности в стопе всё движение становится более скованным.
Разбираемся что делать дальше? 😉 _________________ #оТеле #ножки
Работа со стопой для меня самая любимая. Именно из-за проблем со стопой очень много проблем выше: в коленях, в тазобедренных суставах (ТБС), в спине.
Какие проблемы могут быть:
1️⃣ Из-за отсутствия арок стопы (плоскостопие) ухудшается амортизация от ходьбы. А значит ещё больше нагрузки идёт на спину или ТБС
2️⃣ Из-за неправильного распределения веса на стопе (когда вы стоите), тело может "падать" вперёд. И тем самым, увеличивать нагрузку на мышцы-стабилизаторы, излишне их напрягая.
3️⃣ Из-за уменьшения подвижности в стопе всё движение становится более скованным.
Разбираемся что делать дальше? 😉 _________________ #оТеле #ножки
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from pl
