Психолог из Аргентины || Антон Морозов

Выполняется: тревожность.exe

Давайте представим, что наше сознание - это пользователь компьютера. А остальной мозг - само устройство: на нём стоит операционная система и запущено множество параллельно работающих процессов. И всё, в целом, идёт хорошо: программы полезные, обсчитывают реальность, решения принимаются, всё классно.

Но есть такая загвоздка. Никто никогда специально это не оптимизировал. У нас есть процессы, которые создавались сотни миллионов лет назад. А есть программы, которые были созданы буквально на днях: несколько сотен тысяч лет назад, например. А, и ещё прибавьте к этому современные условия жизни, к которым адаптироваться на уровне софта у нас, по факту, вообще времени не было.

И эти процессы - о, они могут баговать. Совместимость? Да вы что. Это эволюция - сдохни адаптируйся или умри. Программы просто запущены, крутись как хочешь. Они могут спокойно накладываться и мешать друг другу, отбирать процессорные мощности и драматически ронять общую производительность.

▶️ Возьмём для примера какой-нибудь процесс, который про цели в будущем, про далёкое планирование. Это достаточно сложная работа: можно уверенно сказать, что это штука - новообразование. А есть древний процесс, который, например, ищет опасность вокруг и реагирует на неё. Ему лет.. 500 миллионов. Теперь поставим этот дуэт в наше время - когда вместо рекомендуемой нагрузки на уровне “волки в лесу” и “зерна бы до весны хватило” мы приходим к уровню “тысяча способов умереть, о которых вы даже не догадывались!”

Результат? Одна полезная программа и другая полезная программа, которые пришли из разных времён, будучи вместе на одном устройстве и работая под монструозной нагрузкой, они, в итоге, легко и весело вызывают огромное окошко с надписью: “Критическая ошибка! Крышечка, на взлёт!” Такое, что иной раз человек из дома выйти искренне боится или месяцами переключиться не может с зацикленной обработки одних и тех же мыслей.

▶️ Или, допустим, есть процесс самовосприятия в социуме, некая программа, которая анализирует, сравнивает, подсказывает, что ок, а что нет в группе. Вполне полезно, да?

А есть древнейший процесс пищевого подкрепления, работающий с беспощадностью кувалды: «О, сахар! Ты нашёл редчайшее лакомство! Ты офигенный молодец, держи дофаминчик! 🤩🤩🤩”

И вот всё это работает, а потом в какой-то момент программа самовосприятия натыкается на последствия многократного приёма этого сахарочка (а он же ещё и невообразимо доступный теперь, ох), и она внезапно включает наказание, типа: «Какого чёрта? В смысле? Мы тут чему-то не соответствуем, стой!!»

А если этот процесс ещё кто-нибудь модифицировал, типа мамы, которая повторяла, что нельзя есть сладкое и толстеть - иначе никто не полюбит? А если в вашей “социальной группе” внезапно оказались сотни “идеальных” людей, которых для вас отобрали заботливые алгоритмы социальных сетей? Ой-ой…

✅ И какова же в этом прекрасном мире роль психолога? А психологи – это техподдержка. Они не могут взглянуть на ваши процессы напрямую, но у них большой опыт в отлове ошибок. Они знают, какие программы чаще всего накладываются друг на друга и выдают ту “ошибку”, от которой вам сейчас до невозможности фигово. И они могут примерно подсказать, какие строчки кода нужно отредактировать и как - но делать это, в итоге, придётся вам самому, у них нет такого доступа. Выставлять приоритеты, менять коэффициенты поощрений и наказаний и прочие патчи выкатывать. Но вы обязательно справитесь ❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Буду рад вашему мнению: отзывается ли вам такая метафора?

Есть ли у вас пример проблемы, чьи истоки можно объяснить несовместимостью процессов разного уровня?

Делитесь! ☺️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/pl/PsihologVArgentine.com/270

93 viewsDec 20 at 15:13

Выполняется: тревожность.exe

Давайте представим, что наше сознание - это пользователь компьютера. А остальной мозг - само устройство: на нём стоит операционная система и запущено множество параллельно работающих процессов. И всё, в целом, идёт хорошо: программы полезные, обсчитывают реальность, решения принимаются, всё классно.

Но есть такая загвоздка. Никто никогда специально это не оптимизировал. У нас есть процессы, которые создавались сотни миллионов лет назад. А есть программы, которые были созданы буквально на днях: несколько сотен тысяч лет назад, например. А, и ещё прибавьте к этому современные условия жизни, к которым адаптироваться на уровне софта у нас, по факту, вообще времени не было.

И эти процессы - о, они могут баговать. Совместимость? Да вы что. Это эволюция - сдохни адаптируйся или умри. Программы просто запущены, крутись как хочешь. Они могут спокойно накладываться и мешать друг другу, отбирать процессорные мощности и драматически ронять общую производительность.

▶️ Возьмём для примера какой-нибудь процесс, который про цели в будущем, про далёкое планирование. Это достаточно сложная работа: можно уверенно сказать, что это штука - новообразование. А есть древний процесс, который, например, ищет опасность вокруг и реагирует на неё. Ему лет.. 500 миллионов. Теперь поставим этот дуэт в наше время - когда вместо рекомендуемой нагрузки на уровне “волки в лесу” и “зерна бы до весны хватило” мы приходим к уровню “тысяча способов умереть, о которых вы даже не догадывались!”

Результат? Одна полезная программа и другая полезная программа, которые пришли из разных времён, будучи вместе на одном устройстве и работая под монструозной нагрузкой, они, в итоге, легко и весело вызывают огромное окошко с надписью: “Критическая ошибка! Крышечка, на взлёт!” Такое, что иной раз человек из дома выйти искренне боится или месяцами переключиться не может с зацикленной обработки одних и тех же мыслей.

▶️ Или, допустим, есть процесс самовосприятия в социуме, некая программа, которая анализирует, сравнивает, подсказывает, что ок, а что нет в группе. Вполне полезно, да?

А есть древнейший процесс пищевого подкрепления, работающий с беспощадностью кувалды: «О, сахар! Ты нашёл редчайшее лакомство! Ты офигенный молодец, держи дофаминчик! 🤩🤩🤩”

И вот всё это работает, а потом в какой-то момент программа самовосприятия натыкается на последствия многократного приёма этого сахарочка (а он же ещё и невообразимо доступный теперь, ох), и она внезапно включает наказание, типа: «Какого чёрта? В смысле? Мы тут чему-то не соответствуем, стой!!»

А если этот процесс ещё кто-нибудь модифицировал, типа мамы, которая повторяла, что нельзя есть сладкое и толстеть - иначе никто не полюбит? А если в вашей “социальной группе” внезапно оказались сотни “идеальных” людей, которых для вас отобрали заботливые алгоритмы социальных сетей? Ой-ой…

✅ И какова же в этом прекрасном мире роль психолога? А психологи – это техподдержка. Они не могут взглянуть на ваши процессы напрямую, но у них большой опыт в отлове ошибок. Они знают, какие программы чаще всего накладываются друг на друга и выдают ту “ошибку”, от которой вам сейчас до невозможности фигово. И они могут примерно подсказать, какие строчки кода нужно отредактировать и как - но делать это, в итоге, придётся вам самому, у них нет такого доступа. Выставлять приоритеты, менять коэффициенты поощрений и наказаний и прочие патчи выкатывать. Но вы обязательно справитесь ❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Буду рад вашему мнению: отзывается ли вам такая метафора?

Есть ли у вас пример проблемы, чьи истоки можно объяснить несовместимостью процессов разного уровня?

Делитесь! ☺️