Узнать о себе с помощью дыхания можно при помощи короткого теста:
✅ Сядьте комфортно, не разваливаясь ✅ Сделайте несколько циклов спокойного дыхания ✅ Включите в телефоне секундомер на 1 минуту ✅ Дышите спокойно и считать количество дыхательных циклов
В среднем за норму ЧДД (частоты дыхательных движений) у взрослого человека принято считать от 12 до 20.
Узнать о себе с помощью дыхания можно при помощи короткого теста:
✅ Сядьте комфортно, не разваливаясь ✅ Сделайте несколько циклов спокойного дыхания ✅ Включите в телефоне секундомер на 1 минуту ✅ Дышите спокойно и считать количество дыхательных циклов
В среднем за норму ЧДД (частоты дыхательных движений) у взрослого человека принято считать от 12 до 20.
Какая цифра получилась у вас? В норме?
BY Живёт со вкусом
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram.
from pl
