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Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Grüne Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
von © Michaela Rüdebusch

Panade
entrindetes Toastbrot
1 Handvoll Kräuter (Giersch, Rosmarin, Thymian, Minze, Bärlauch... oder oder oder)
Salz & Pfeffer
... alles im Mixer vermengen

Den Fisch abspülen, trocken tupfen, dann mehlieren, anschließend in einem verquirltem Ei wenden, dann in die Panade geben und in Butter sanft garen.

Spinat

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
frischer gewaschener Blattspinat
Muskat
Salz & Pfeffer
2 EL Creme fraiche oder Sahne

Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein schneiden, in etwas Olivenöl angehen lassen, dann den Spinat zugeben und zusammenfallen lassen, würzen und mit der Sahne ablöschen.

Dazu Salzkartoffeln reichen.

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Beilage
#Hauptspeise
#Fisch

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Create: 2023-11-13
Last Update: 2025-02-25 17:52:49

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👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Grüne Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
von © Michaela Rüdebusch

Panade
entrindetes Toastbrot
1 Handvoll Kräuter (Giersch, Rosmarin, Thymian, Minze, Bärlauch... oder oder oder)
Salz & Pfeffer
... alles im Mixer vermengen

Den Fisch abspülen, trocken tupfen, dann mehlieren, anschließend in einem verquirltem Ei wenden, dann in die Panade geben und in Butter sanft garen.

Spinat

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
frischer gewaschener Blattspinat
Muskat
Salz & Pfeffer
2 EL Creme fraiche oder Sahne

Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein schneiden, in etwas Olivenöl angehen lassen, dann den Spinat zugeben und zusammenfallen lassen, würzen und mit der Sahne ablöschen.

Dazu Salzkartoffeln reichen.

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Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
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