Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳😴👩‍🍳

Schlaftee 😴

1 Teil Lavendel
1 Teil Fenchel
1 Teil Johanniskraut
2 Teile Hopfen
2 Teile Baldrianwurzel 🌿

Diese trockene Mischung kann jeder individuell anpassen. Ich mische es in einem 1 Liter
Schraubglas an. Je nach Bedarf reicht es zwischen 3-4 Wochen.

Es ist ausreichend eine große Tasse davon zu trinken.
Zum aufbrühen verwende ich einen Papierteefilter. Das gute alte Teeei ist meist zu klein, für eine normale Tasse reicht es aus.
1-2 Esslöffel von der Mischung in den Teebeutel geben.
Das Wasser kurz vor dem Kochen ausstellen und den Tee aufbrühen.
Bitte ca. 15 Minuten ziehen lassen.
1-2 Stunden vor dem schlafen trinken.

Gute Nacht 😴 und schöne Träume 🌠🌛

#Gesundheit
#Getränke
#Tee
#Schlafen

www.group-telegram.com/pl/Rezepteausnaturundselbstgemacht.com/242

1.4K viewsedited  Aug 1, 2023 at 15:33

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👩‍🍳🌿👨‍🍳😴👩‍🍳

Schlaftee 😴

1 Teil Lavendel
1 Teil Fenchel
1 Teil Johanniskraut
2 Teile Hopfen
2 Teile Baldrianwurzel 🌿

Diese trockene Mischung kann jeder individuell anpassen. Ich mische es in einem 1 Liter
Schraubglas an. Je nach Bedarf reicht es zwischen 3-4 Wochen.

Es ist ausreichend eine große Tasse davon zu trinken.
Zum aufbrühen verwende ich einen Papierteefilter. Das gute alte Teeei ist meist zu klein, für eine normale Tasse reicht es aus.
1-2 Esslöffel von der Mischung in den Teebeutel geben.
Das Wasser kurz vor dem Kochen ausstellen und den Tee aufbrühen.
Bitte ca. 15 Minuten ziehen lassen.
1-2 Stunden vor dem schlafen trinken.

Gute Nacht 😴 und schöne Träume 🌠🌛

#Gesundheit
#Getränke
#Tee
#Schlafen

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