Auf 150-250 ml kaltes Wasser kommen 2 Teelöffel getrocknete Waldmeisterblätter und -stiele. Setze die Pflanzenteile für mehrere Stunden im Wasser an und siebe sie ab.
Heiße Tee-Zubereitung:
Auf 250 ml heißes Wasser kommt 1 gehäufter Teelöffel getrocknete Waldmeisterblätter und -stiele. Übergieße die Pflanzenteile mit heißem Wasser. Lasse die Kräuter 5 Minuten zugedeckt ziehen und siebe sie ab. Trinke eine bis maximal drei Tassen über den Tag verteilt. Als Schlaftee kann er abends zu sich genommen werden.
Auf 150-250 ml kaltes Wasser kommen 2 Teelöffel getrocknete Waldmeisterblätter und -stiele. Setze die Pflanzenteile für mehrere Stunden im Wasser an und siebe sie ab.
Heiße Tee-Zubereitung:
Auf 250 ml heißes Wasser kommt 1 gehäufter Teelöffel getrocknete Waldmeisterblätter und -stiele. Übergieße die Pflanzenteile mit heißem Wasser. Lasse die Kräuter 5 Minuten zugedeckt ziehen und siebe sie ab. Trinke eine bis maximal drei Tassen über den Tag verteilt. Als Schlaftee kann er abends zu sich genommen werden.
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
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