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Rezepte aus Natur und selbst gemacht
Blumenkohl-Orangen-Suppe mit Ingwer

⁃ 1/2 Blumenkohl
⁃ 2 Orangen, geschält
⁃ 1 Zitrone, geschält
⁃ 1 Zwiebel
⁃ 1 Stck. Knollensellerie
⁃ 1 Stck. Ingwer
⁃ 2 Essl. Hefeflocken
⁃ 2 Essl. Sesamsamen
⁃ 2 Essl. Hanfsamen, geschält
⁃ 1 Teel. Salz
⁃ Pfeffer
⁃ je 1/2 Teel. Muskatblüte, Koriander, Kurkuma
⁃ je 1/4 Teel. Piment, Kreuzkümmel, Chili
⁃ Wasser etwa auf 1,5 l auffüllen (Menge an Konsistenz anpassen)

Für die Einlage und Deko:
⁃ Möhrenstreifen
⁃ Ingwerstreifen
⁃ Zitronen- und Orangenzesten
⁃ Grünkräuter nach Belieben (hier Sauerampfer, Pimpinelle, Petersilie, Giersch, Schnittlauch, Rucola, Frühlingszwiebel)
⁃ Sesamsamen, gekeimte und getrocknete Sonnenblumen- und Buchweizensprossen, Hanfsamen geschält…
⁃ etwas Schwarzkümmelöl

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Vorspeise
#Hauptspeise
#Suppe
#Rohkost
#Blumenkohl
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⁃ 1/2 Blumenkohl
⁃ 2 Orangen, geschält
⁃ 1 Zitrone, geschält
⁃ 1 Zwiebel
⁃ 1 Stck. Knollensellerie
⁃ 1 Stck. Ingwer
⁃ 2 Essl. Hefeflocken
⁃ 2 Essl. Sesamsamen
⁃ 2 Essl. Hanfsamen, geschält
⁃ 1 Teel. Salz
⁃ Pfeffer
⁃ je 1/2 Teel. Muskatblüte, Koriander, Kurkuma
⁃ je 1/4 Teel. Piment, Kreuzkümmel, Chili
⁃ Wasser etwa auf 1,5 l auffüllen (Menge an Konsistenz anpassen)

Für die Einlage und Deko:
⁃ Möhrenstreifen
⁃ Ingwerstreifen
⁃ Zitronen- und Orangenzesten
⁃ Grünkräuter nach Belieben (hier Sauerampfer, Pimpinelle, Petersilie, Giersch, Schnittlauch, Rucola, Frühlingszwiebel)
⁃ Sesamsamen, gekeimte und getrocknete Sonnenblumen- und Buchweizensprossen, Hanfsamen geschält…
⁃ etwas Schwarzkümmelöl

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Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. I want a secure messaging app, should I use Telegram? But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
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