Telegram Group Search
Новогодние каникулы прошли, а оформившиеся еще в прошлом году проблемы никуда не делись. Сегодня в Коммерсанте-СПб опубликована заметка о ситуации вокруг Института геологии и геохронологии докембрия (ИГГД) РАН, от которого новый владелец здания (НИЦ Курчатовский институт) требует либо оплатить неподъемную плату за аренду, либо освободить помещения до 9 января (т.е. до сегодняшнего дня):

https://www.kommersant.ru/doc/7422417

Более подробно о предыстории этого вопроса можно также прочитать в посте от 29 декабря, опубликованном в данном ТГ-канале. В сегодняшней заметке в Коммерсанте, в частности, говорится:

Новая управляющая зданием организация предложила ИГГД либо заключить договор аренды, либо съехать. Оба варианта научной структуре не подходят, заявляет директор ИГГД Антон Кузнецов. По его словам, переезда институт не переживет. «Наше учреждение создавалось здесь на протяжении 75 лет. У нас смонтирован комплекс очень сложных приборов. Их демонтаж и перевозка, подготовка нового помещения может занять от двух до трех лет. И не факт, что после переезда оборудование, рыночная стоимость которого достигает полумиллиарда рублей, вновь заработает. Кроме того, часть приборов не производят в России и сейчас не поставляют в нашу страну. То есть после переезда даже с их запуском возникнут сложности. Переезд фактически означает разрушение нашего учреждения и гибель научной школы. И куда ехать?».

Размер арендной платы пока не обсуждался, но, по словам главы ИГГД, речь идет о 50–150 млн рублей в год. Бюджет института таких расходов не предусматривает. Пока ИГГД и «Курчатник» обмениваются письмами (все документы есть в распоряжении «Ъ-СПб»). Петербургские ученые заявляют, что намерены и дальше использовать помещение «на правах безвозмездного пользования с оплатой коммунальных и эксплуатационных расходов». По мнению господина Кузнецова, основания для этого есть: оба учреждения государственные, некоммерческие и подчиняются правительству РФ.


На мой взгляд, при обсуждении данной коллизии со стороны научного сообщества во главу угла надо ставить научные аргументы. В посте от 29 декабря я уже писал, что докембрийский период – важнейший в истории Земли. Причем не только с чисто геологической точки зрения. Именно в докембрии зародилась жизнь, именно в докембрии существовал LUCA (Last Universal Common Ancestor) - одноклеточный прародитель всего живого на Земле. В 2024 году как раз вышла важная статья:

https://www.nature.com/articles/s41559-024-02461-1

В ней на основании комбинации геохронологических и геномных методов не только дается оценка времени, когда жил LUCA (примерно 4.2 млрд лет назад), но и приводятся примерные сведения о размерах его генома (не менее 2.5 Мб) и числе кодируемых им белков (около 2600). Если добавить к этому, что, по-видимому, LUCA возник в районах активной вулканической деятельности, то становится ясной важнейшая мировоззренческая роль междисциплинарной связки геохронологии и геномики.

Именно в этой области следует ожидать самых захватывающих научных прорывов. У российской науки тут есть важное конкурентное преимущество – большая и геологически разнообразная территория. Поэтому «государственный подход» состоит в том, чтобы обеспечить комфортную и непрерывную работу ИГГД РАН, который несмотря на небольшой размер (всего 70 сотрудников) является одним из признанных мировых лидеров в геохронологии докембрия.
Это должно было рано или поздно случиться: у меня появился свой эмодзи-пак (говорят, со временем он будет расширяться). Хочу добавить эти эмодзи сюда в реакции, но для этого нужна ваша помощь: пожалуйста, проголосуйте за мой канал по ссылке — https://www.group-telegram.com/boost/ScienceInquisition.com

Всем ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Мы готовим новый Европейский тур. Несколько городов объявлены, есть анкета, в которую можно вписать свой город https://alexanderpanchin.com.

Отметьте, пожалуйста, дни недели, которые вам в принципе обычно подходят для вечерних оффлайн лекций.
Anonymous Poll
15%
Понедельник
16%
Вторник
19%
Среда
21%
Четверг
48%
Пятница
68%
Суббота
42%
Воскресенье
Друзья, после праздников мы с командой решили немного отдохнуть. Поэтому сегодня на моём канале будет техническая пауза. Мне также нужно хорошенько подготовиться к прямому эфиру, который состоится 22 января в 19:00 (GMT+3). Да, между этими заявлениями есть лёгкое противоречие, но такова моя жизнь! Обязательно поставьте напоминание, чтобы не пропустить.

Чтобы вы не скучали, я подготовил для вас подборку видео.

Три самых недооценённых выпуска:

1. О революционной технологии оптогенетике — благодаря ей слепые обретают зрение, глухие — слух; воспоминания можно редактировать, а тайны мозга —раскрывать.

2. О политизации науки и эволюционной психологии — о серьезной и важной социальной проблеме и просто о смешном мракобесии.

3. Как (НЕ) работает детектор лжи — разбираем мифы и реальность.

А вот самые популярные выпуски:

1. Рейтинг мракобесов — кто и как стал ретранслятором опасных, нелепых и антинаучных идей.

2. Рейтинг заблуждений, псевдонаук и суеверий (ЗПС) — всё, что мешает критическому мышлению.

3. Ожирение и оземпик — как работает болезнь и лекарство от неё.

Приятного просмотра!
Не секрет, что я считаю одной из важнейших задач человечества победу над старением. Если мы не победим старение, я буду воспринимать это как своё личное величайшее поражение. Увы, при текущих темпах это поражение весьма вероятно — будем реалистами. Но это не значит, что нужно сдаваться.

На что только мы не тратим наши ресурсы, будто упуская из виду, что всё бессмысленно, когда нас больше нет. Будь у вас хоть миллиард долларов на банковском счету, хоть колония на Марсе, хоть Нобелевская премия, хоть обожание миллионов фанатов, хоть любящая семья, хоть опыт самой насыщенной в истории сексуальной жизни — или всё это вместе взятое. Вас больше нет. С этого момента вы значите что-то только для тех, кто продолжит жить. Пока и они не умрут.

Встаёт вопрос о том, что делать с этой самой важной задачей в мире. Самое очевидное — это всячески поддерживать научно-технический прогресс, пропагандировать ценность человеческой жизни, разрушать мракобесные предрассудки и объединять людей. Но этого явно недостаточно. Вопрос невероятно сложный, и очень мало кто говорит о нём.

Приятным исключением является мой друг и коллега Михаил Батин. Я не во всём с ним соглашаюсь, а некоторые его идеи кажутся мне немного (по-доброму) наивными, но нет сомнений, что он — один из немногих, кто искренне посвятил свою жизнь борьбе со старением. Он организовывал конференции, познакомился практически со всеми, кто что-то знает или делает в этой области, отдал этому делу всё, что мог, и, конечно, многих замотивировал. Например, меня он вдохновил на написание ещё не вышедшей книги (да-да, знаю, я давно её обещал — она правда уже очень скоро выйдет, и я обязательно усмирю внутреннего перфекциониста, который всё её улучшает и улучшает).

Михаил ведёт небольшой блог, где постоянно обсуждаются темы, связанные со старением. Возможно, у вас есть идеи, что с этим всем делать? Или ресурсы? Навыки? Подпишитесь. Поделитесь идеями и компетенциями. Может быть, нам вместе удастся что-то изменить.

https://www.group-telegram.com/transposables

И ещё одна НЕ реклама. Если вы свободно говорите на английском, интересуетесь темой продления жизни и считаете, что можете внести вклад, существует международное сообщество, посвящённое этому вопросу. Оно называется Витализм. Там собираются учёные, предприниматели, деятели искусства, журналисты и другие люди, связанные с этой темой. Участники помогают друг другу, обсуждают возможные решения, связывают инвесторов с учёными. Это немного более закрытое сообщество, куда вход возможен за небольшое ежемесячное пожертвование. Они меня о посте не просили и, конечно, за него не платили, но я считаю, что они занимаются важным делом. Поэтому упоминаю их для тех, кому эта информация может быть полезной.

https://www.vitalism.io

Я не уверен, что у кого-то из нас что-то получится. В этом отличие веры от науки, у меня никакой веры нет. Но если мы не будем ничего делать, старение нас сожрёт. Поэтому я делаю всё, что в моих силах. И вас призываю к тому же.
Ищем Event Manager

В нашей команде открылась позиция Event Manager. Если вы умеете организовывать события, которые вдохновляют и объединяют, готовы работать с известными лекторами и авторами, включая меня, а также заниматься разработкой научных фестивалей и туров.

Что важно: проживание в одном из следующих городов: Алматы, Тбилиси, Ереван, города стран ЕС (желательно наличие ВНЖ); опыт в организации мероприятий (от 1 года); наличие портфолио; опыт составления смет, поиска подрядчиков и каналов продвижения; системный подход, коммуникабельность, готовность к командировкам и свободный английский. Зарплата в евро.

Присылайте ваши резюме, портфолио и сопроводительное письмо на почту [email protected] с темой письма: «Event manager _ ваши ФИО.

Будет тестовое задание!
Плохо себя почувствовали? Это Wi-Fi роутер разрушает ваше биополе. Неважно выглядите? Это от того, что в вашей межклеточной матрице плодится гриб микромицет. У вас морщинки на ухе? Стоит опасаться инфаркта! Вам надо купить инфопродукт N22, помедитировать на целительный буклет, сделать массаж шеи, выпить коктейль из чаги и мухомора со скипидаром и держаться подальше от статинов и прочего метаболического яда [боже, что я несу].

Нет, мы не сошли с ума. Стартует полуфинал премии “Почетный Академик ВРАЛ” в медицинской номинации “АПЧХИ” и теперь вам, дорогие подписчики, предстоит решить: кто достоин участия в финале? Только трое из шести достойнейших кандидатов войдут в Высшую лигу лженауки и поборются за титул Почетного Академика.

Напомним, что в 2024 году премия проходит в двух номинациях:
💉 медицинской (АПЧХИ)
📺 сетевой (ОБЛВАН)

В каждой номинации сначала будут определены 3 финалиста, а затем избран Почетный Академик.

Народное голосование в номинации АПЧХИ продлится до 2 февраля. 3 финалиста будут сражаться за место Почётного Академика АПЧХИ в конце февраля - начале марта 2025 года (дата финала будет объявлена отдельно).

👽 Друзья! Как можно внимательнее ознакомьтесь с заслугами номинантов, прежде чем голосовать

Голосовать здесь

1. Вишневский Михаил Владимирович
Российский миколог, кандидат биологических наук. «Евангелист грибного биохакинга».
Активно продвигает идеи медицинской профилактики и лечения грибами, включая т.н. «мухоморный микродозинг», заключающийся в регулярном употреблении ядовитых грибов в небольших дозах. Подобные практики не имеют научного обоснования и могут быть небезопасны.

2. Коновалов Сергей Сергеевич

Известен как создатель «информационно-энергетического учения», согласно которому все болезни можно излечить особой энергией. Регулярно проводит платные сеансы массового исцеления в Москве и Санкт-Петербурге, собирая полные стадионы пенсионеров. Используя наукообразные рассуждения, а также имидж врача и ученого, взамен медицины и лекарств предлагает исцеление с помощью своих книг, буклетов, музыки и заряженной воды.

3. Корнилова Елена Анатольевна
Предлагает сотням тысяч подписчиков схемы приема БАДов для улучшения потенции, увеличения груди, замедления старения, лечения детских инфекций (кори и коклюша), лечения близорукости, герпеса, аллергического ринита, псориаза, варикозного расширения вен, туберкулеза и других опасных заболеваний, а также таких несуществующих заболеваний, как эстрогеновая доминантность. Важно отметить, что исследований, подтверждающих безопасность и эффективность БАДов нет.

4. Лукьянова Валерия Валерьевна (Аматуе)
Активно продает гайды, семинары и марафоны по омоложению и оздоровлению в комплекте с различными эзотерическими практиками (магией, таро, ясновидением и т.п.) В центре методики Аматуе — борьба с паразитами и грибками, вывод шлаков и слизей из организма, прием БАДов и сомнительных коктейлей (в составе которых, например, скипидар), а также авторские процедуры, информация о которых поступила из «нейронета» (астрала).

5. Фролов Юрий Андреевич
Пропагандирует натуропатию и сыроедение. Активно продаёт инфопродукты о том, как природными методами исцелиться от широкого спектра заболеваний, включая бронхиальную астму, гипертонию, язву желудка, рак и, конечно же, глистов. Пугает своих подписчиков опасными вышками 5G, Wi-Fi-роутерами и микроволновками, попутно продавая устройства, защищающие от СВЧ-излучения.

6. Шишонин Александр Юрьевич
Врач-педиатр, мануальный терапевт, ученый, публицист. Последовательно подрывает доверие многомиллионной аудитории своих подписчиков к общепризнанным методам лечения повышенного артериального давления (и других заболеваний), продвигая идеи отказа от вредной химии (таблеток от давления и холестерина) в пользу своих «уникальных методик», пугая побочными эффектами, рассказывая о глупых и продажных врачах.

=============================
Подробное представление номинантов

Голосование

Полный текст поста читайте здесь
Первые даты европейского тура-2025

У меня хорошая новость! Появилась обновлённая афиша и первые подтверждённые даты моего грядущего европейского тура! Вот они:

• Хельсинки — 15 февраля
• Таллинн — 19 февраля
• Берлин — 28 февраля
• Лимассол — 9 марта
• Лондон — 12 марта
• Дублин — 14 марта
• Лиссабон — 16 марта
• Люксембург — 19 марта

Еду с новой лекцией «Игра в бога». Иногда говорят, что учёные играют в бога. Но что если в чём-то наука уже переиграла его?

Хочу откровенно поговорить о прорывах в генной инженерии и синтетической биологии, которые уже сейчас поднимают вопросы о границах морали и власти человека над природой. Наука уже изменила наш мир, но насколько далеко мы готовы зайти?

Билеты и подробности: https://alexanderpanchin.com

P.S. А если не находите ваш город в расписании, по той же ссылке есть анкета, которую можно заполнить: чем больше будет заявок, тем вероятнее я к вам приеду.
Троянская война была в 1342 году, а Илья Муромец в XVII веке боролся с Римскими царями. 200 лет назад под Баку бродили слоны и динозавры. Пушкин получил от Арины Родионовны ведические знания о том, что главной культурой древних славян была конопля.

Караул, редакцию Антропогенеза захватила взбесившаяся нейросеть? Нет, начинается полуфинал премии «Почетный Академик ВРАЛ» в сетевой номинации «ОБЛВАН».

ОБЛВАН — Общественная Лига Виртуальной АнтиНауки. Голосование продлится до 3 февраля.
Как можно внимательнее ознакомьтесь с заслугами номинантов, прежде чем голосовать!

Полуфиналисты:

1. AISPIK
Автор Олег Павлюченко утверждает, что для воссоздания реального прошлого применяет «криминалистический метод установления истины путем логики и сравнения известных подобий». Как сообщает автор: «По моей гипотезе на Земле до нас последовательно существовали мегалитическая, античная и межпотопная цивилизации. Каждая из них после глобальной катастрофы в малом числе возрождалась и населяла планету при помощи искусственного антропогенеза»...

2. John Connor
Автор Евгений освещает темы, любимые альтернативными историками. В XIX веке случилась страшная катастрофа, произошла ядерная война или иной планетарный катаклизм, засыпавший первые этажи домов в городах. Другие темы: загадочные крепости-звезды; оружие великанов и тайны Ватикана; древние греки были славянами; наши предки владели невероятными технологиями; на Руси до 17 века не было христианства…

3. Исторический Вольнодумец
Автор Михаил Камушкин читает разные источники, разглядывает старые карты, ездит в турпоездки и, отобрав нужные факты и проигнорировав другие, доносит до зрителей свои досужие мысли по поводу прочитанного и увиденного. Характерный ход рассуждения: правды мы всё равно не узнаем, историки врут. Все источники ненадёжны, и «Слово о полку Игореве по достоверности не отличается от «Велесовой книги». Почему бы тогда не предположить, что всё было так, как я сейчас расскажу?

4. Народное славянское радио
Проект, продвигающий псевдоисторические идеи с сильным националистическим уклоном. От нас скрывают Великую Тартарию, императором которой был Чингисхан. Надо изучать магические знания волхвов. Романовы и немцы сфальсифицировали историю Руси. Раса гигантов погибла вместе с Атлантидой. Глобалисты хотят сделать из славян рабов, заменить людей искусственным интеллектом.

5. ОСОЗНАНИЕ
Канал c аудиторией почти 2 млн подписчиков не предлагает новых идей, а скорее пересказывает уже существующие лженаучные теории в максимально «хайповой» манере. Характерные названия роликов: «Историкам нельзя это исследовать. 10 гигантов, живущих в наше время», «Секрет Суворова, о котором молчат», «Учёные в ступоре. 7 реальных случаев путешествий во времени»

6. Потерянное прошлое
Telegram-канал каждый день публикует по нескольку постов на самые разные темы: загадочные артефакты, древние высокоразвитые цивилизации, лунный заговор, «Элвис Пресли не умер», засекреченные технологии, кто устроил пожары в Лос-Анджелесе...
Встречаются элементы псевдофизики и прочих псевдодисциплин, нагнетается конспирология.

7. Председатель СНТ
Автор Илья Герасимов очень избирательно читает исторические источники, вольно интерпретируя факты и делая на их основе неожиданные обобщения типа: в Европе были гонения на евреев, в России преследовали староверов. Те и другие чем-то похожи. Так может быть, староверы и евреи это одно и то же? Задаёт смелые вопросы типа «А почему в Большом театре 19 века не было туалетов?», но не пытается разобраться и восполнить заметные пробелы в своих знаниях, а лишь убеждает себя и своих зрителей: вся история — «огромная ложь».

8. Протоистория с Николаем Субботиным
Тематика проекта — «Тайны древней истории, экспедиции, аномальные явления, загадки прошлого, познание непознанного». Канал отличается крайней плодовитостью: за последний месяц вышло три десятка видео продолжительностью от 15 минут до полутора часов. Автор Н. Субботин, в том числе, произвёл более 60 фильмов для канала РенТВ.

Подробности »»»

Представление номинантов »»»

Голосование »»»
Друзья, вы спрашивали, будет ли запись стрима? Ссылка для тех, кто всё пропустил или... ещё раз хочет пересмотреть любимые моменты.

Ещё раз большое спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире, оставлял вопросы и комментарии в чате и поддержал наш проект материально! На все вопросы, я, к сожалению, ответить не успел, но их можно оставлять и под записью видео!
ACTN3 — один из самых обсуждаемых генов в мире спорта. Что делает его таким важным? И как ДНК-тест компании Genotek помогает нам с каждым новым научным исследованием узнавать больше о себе и своих врожденных характеристиках?

Disclaimer: этот пост будет содержать тематическую рекламу, но прочитать его стоит ради интересной научной истории.

В апреле 2024 года был опубликован метаанализ 25 исследований, посвящённых гену ACTN3, который кодирует белок актин, важный для сокращения мышц. В гене ACTN3 обнаружена мутация, при которой синтез белка прекращается, что может затруднять набор мышечной массы и повышать склонность к травмам. Около 16% людей имеют генотип 577XX, что приводит к дефициту актина, в то время как у других людей генотипы 577XR и 577RR компенсируют этот дефицит.

По данным ряда предыдущих исследований, людям с генотипом 577XX сложнее набирать мышечную массу за счёт тренировок, а также они более склонны к травмам. Мыши, у которых аналогичный ген специально повреждали методами генной инженерии, имели меньшую мышечную массу и были слабее.

В повседневной жизни различия незаметны, но в элитном спорте, где каждая деталь имеет значение, эта мутация может влиять на спортивные достижения.

Говоря языком практики, то, что (при прочих равных) не давалось одному атлету, а легко давалось другому, возможно, могло бы быть объяснено с помощью генетического теста. Свой тест я сделал в Genotek: если что у меня генетический вариант самый скучный — 577XR. Я гетерозигота!

Были споры вокруг этого открытия: на какие виды спорта это распространяется, во всех ли популяциях, есть ли разница между полами и насколько это вообще воспроизводимо.

И вот решающим моментом здесь становится тот самый метаанализ на выборке из более чем 14 тысяч испытуемых. Оказалось, что генотип 577RR встречается примерно в 1,5 раза чаще среди элитных силовых спортсменов, чем в среднем по населению. И примерно на 25% чаще среди элитных силовых спортсменов, чем среди спортсменов, тренирующихся на выносливость. А вот в командных видах спорта, где важнее тактика и координация, такая мутация особого преимущества, по-видимому, не даёт.

Конечно, ситуация с этим геном не такая критичная, как в фильме GATTACA: без нужной мутации всё ещё можно добиться успеха. Поэтому спортивные ассоциации не поддерживают идею отбора спортсменов по генам. Но это один из примеров, показывающих, как наша генетика может повлиять на судьбу человека, помочь построить карьеру или подвести на последней секунде забега. Когда я сдал генетический тест в компании Genotek, то получил не только комментарий в рамках текущих знаний в генетике, но и доступ к динамически обновляемым данным. Наш геном остаётся неизменным на протяжении всей жизни, но наука не стоит на месте. С каждым новым исследованием, с каждой публикацией о связях генов с различными чертами, заболеваниями или способностями я могу узнавать о себе всё больше.

В генетическом паспорте напротив обнаруженных у меня генетических вариантов стоят современные научные интерпретации с ссылками на исследования. На самом ДНК-тест — очень занимательная вещь еще и потому, что он рассказывает не только о генетических особенностях, но и анализирует происхождение, риски заболевания, помогает найти родственников и многое другое!

В паспорте есть даже панель про лекарства: некоторые действуют на нас по-разному в зависимости от генотипа, кому-то нужна больше доза, кому-то меньше. А ещё в комплекс входит консультация с врачом, который ответит на любые ваши вопросы.

Я делал генетический тест в этой компании еще много лет назад и дарил этот тест близким. И с врачом, работающим в компании Genotek, тоже общался, правда… мы довольно быстро перешли на обсуждение последних научных исследований в области генетики.

В общем, сам попробовал и вам может быть интересно. Заказывайте генетический паспорт со скидкой 68% по промокоду ALEKSANDR2.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
18+. Реклама. ООО "Генотек", 105120, г. Москва, Наставнический пер., д. 17, стр. 1, ОГРН 1117746016508. erid: 2W5zFK5m1WG
ИСТОЧНИКИ
Европа, еду к вам! Вот финальные даты моего весеннего тура:

• Хельсинки — 15 февраля
• Таллинн — 19 февраля
• Копенгаген — 21 февраля
• Варшава — 23 февраля
• Прага — 26 февраля
• Берлин — 28 февраля

• Мюнхен — 2 марта
• Лимассол — 9 марта
• Лондон — 12 марта
• Дублин — 14 марта
• Лиссабон — 16 марта
• Люксембург — 19 марта
• Амстердам — 21 марта

Еду с лекцией «Игра в Бога. Перешла ли наука границу?» — наука уже изменила мир, но готовы ли мы к тому, что она может изменить самих нас?

Приходите: буду рад вашим вопросам и обсуждению. И друзей зовите. Билеты по ссылке: https://alexanderpanchin.com
Встречаемся завтра, 29 января, на моём канале в 14:00 (мск)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, Биг Пекарма строит козни: видео про глютен немного задерживается, ждём релиз сегодня в 15:00 (мск)!

P.S. А вы смотрели эту серию Южного Парка?
На протяжении большей части последних 10 000 лет отношения человечества с пшеницей были вполне гармоничными. Люди имели стабильный и полезный источник пищи, который позволил создавать деревни, города и целые цивилизации. Однако в 2011 году кардиолог Уильям Дэвис поставил эти отношения под сомнение, заявив, что пшеница может быть не здоровым злаком, а «идеальным хроническим ядом».

Спустя десятилетие популярность безглютеновых диет продолжает расти, несмотря на отсутствие серьезных научных доказательств их эффективности. Так очень удачно начинается статья врача Джефф Санкофф. Важное уточнение: миф о безглютеновой диете имеет основание, поскольку для небольшого числа людей, страдающих целиакией или аллергией на глютен, такая диета жизненно необходима. В этом есть и польза: благодаря мифу о вреде глютена продукты без него стали доступнее для тех, кто действительно в них нуждается. К тому же целиакия может протекать бессимптомно, и многие люди даже не подозревают, что страдают этим заболеванием.

Глютен — это группа белков, содержащихся в зерновых культурах, таких как пшеница, рожь и ячмень. В новом видео мы подробно разберемся, кому и почему нельзя есть глютен, а кому, наоборот, вредно избегать его в пище. Кстати, для меня этот вопрос оказался особенно актуальным, потому что в процессе подготовки видео я сдал несколько анализов, и... подробности — в самом видео!

https://youtu.be/Ycs5JS_GTKQ
Кроме длинных видео мы выкладываем и короткие. Посмотрите новый рилс о том, что наш с вами рот это на самом деле попа. И как Южный Парк защищал эту традиционную ценность!

https://www.youtube.com/shorts/_0s4rhNWvuU
2025/02/01 04:32:28
Back to Top
HTML Embed Code: