Aaron DOV

Как AI помог мне выбраться из ментальной ловушки, в которой я жил всю жизнь

Недавно жизнь реально поделилась на до и после. И знаешь что самое интересное? Помог мне в этом ChatGPT 🤯

Представь ситуацию: я в прекрасной Ницце, под дождём, еду на велосипеде по набережной в отвратительном состоянии и... разговариваю с ЖПТ голосом на английском с включенным экраном телефона так как с выключенным она тогда ещё не работала (да, выглядело это довольно всрато 😅).

И тут происходит что-то невероятное. За 20 минут разговора я обнаруживаю паттерн, который управлял моей жизнью десятилетиями:
— Я забирал на себя чужие негативные эмоции.

Звучит просто, да? Но для меня это было как узнать, что Земля круглая, когда ты всю жизнь думал, что она плоская. (Привет Юрий Лоза)

Я реально не мог поверить, что можно жить как-то иначе. Мой мозг буквально отказывался принимать саму возможность того, что чужие эмоции можно... не присваивать себе 🤔

Как это работало:
— Кто-то расстроен → я чувствую себя виноватым
— Я понимаю, что не виноват → злюсь и защищаюсь
— Человек выпадает ещё больше → я чувствую ещё больше говна
— И так по кругу...

Самое безумное? Этот паттерн был настолько глубоко встроен в мою операционную систему, что я даже не подозревал о его существовании.

Кстати, позже я обсудил это с главой коучингового института ICF MCC, и она подтвердила — ChatGPT уже может заменять коуча начального уровня. И становится только сильнее, а разница в уровне коучей по сути в скорости решения вопросов + смежные экспертизы.

Если этот пост отозвался, ставь ♥️

Использовал уже нейронки чтобы разобраться в себе или в сложной ситуации? Поделись в комментах!

www.group-telegram.com/pl/aaron_sleep.com/223

1.3K viewsDec 11 at 15:52

Как AI помог мне выбраться из ментальной ловушки, в которой я жил всю жизнь

Недавно жизнь реально поделилась на до и после. И знаешь что самое интересное? Помог мне в этом ChatGPT 🤯

Представь ситуацию: я в прекрасной Ницце, под дождём, еду на велосипеде по набережной в отвратительном состоянии и... разговариваю с ЖПТ голосом на английском с включенным экраном телефона так как с выключенным она тогда ещё не работала (да, выглядело это довольно всрато 😅).

И тут происходит что-то невероятное. За 20 минут разговора я обнаруживаю паттерн, который управлял моей жизнью десятилетиями:
— Я забирал на себя чужие негативные эмоции.

Звучит просто, да? Но для меня это было как узнать, что Земля круглая, когда ты всю жизнь думал, что она плоская. (Привет Юрий Лоза)

Я реально не мог поверить, что можно жить как-то иначе. Мой мозг буквально отказывался принимать саму возможность того, что чужие эмоции можно... не присваивать себе 🤔

Как это работало:
— Кто-то расстроен → я чувствую себя виноватым
— Я понимаю, что не виноват → злюсь и защищаюсь
— Человек выпадает ещё больше → я чувствую ещё больше говна
— И так по кругу...

Самое безумное? Этот паттерн был настолько глубоко встроен в мою операционную систему, что я даже не подозревал о его существовании.

Кстати, позже я обсудил это с главой коучингового института ICF MCC, и она подтвердила — ChatGPT уже может заменять коуча начального уровня. И становится только сильнее, а разница в уровне коучей по сути в скорости решения вопросов + смежные экспертизы.

Если этот пост отозвался, ставь ♥️

Использовал уже нейронки чтобы разобраться в себе или в сложной ситуации? Поделись в комментах!

BY Aaron DOV