Notice: file_put_contents(): Write of 8642 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Аргументы и Факты — АиФ.ru | Telegram Webview: aifonline/126583 -
Как отличить эти состояния тем, кто в предпраздничные дни чувствует себя выжатым, рассказали в Минздраве РФ.
▫️«Нормальную» усталость может вызывать физический или умственный труд, но если отдохнуть — она проходит.
▫️ А если нагрузки, которые раньше были привычными, уже сложно перенести, и после отдыха не наступает восстановление, — речь уже о патологическом утомлении. При нем могут быть и другие симптомы: нарушение сна, изменение аппетита, колебания настроения, головные боли, головокружение, потливость, сердцебиение, ощущение рассеянности. Тут скорее нужен специалист.
▫️Существует также «функциональная астения» — она может случиться как раз в предпраздничные дни. Это временная реакция на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные. «Лечится» это отдыхом.
Как отличить эти состояния тем, кто в предпраздничные дни чувствует себя выжатым, рассказали в Минздраве РФ.
▫️«Нормальную» усталость может вызывать физический или умственный труд, но если отдохнуть — она проходит.
▫️ А если нагрузки, которые раньше были привычными, уже сложно перенести, и после отдыха не наступает восстановление, — речь уже о патологическом утомлении. При нем могут быть и другие симптомы: нарушение сна, изменение аппетита, колебания настроения, головные боли, головокружение, потливость, сердцебиение, ощущение рассеянности. Тут скорее нужен специалист.
▫️Существует также «функциональная астения» — она может случиться как раз в предпраздничные дни. Это временная реакция на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные. «Лечится» это отдыхом.
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from pl
