Telegram Group & Telegram Channel
🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»

Сегодня в гостях у «Солянки»

Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.

Секреты продуктивности от Малики:


1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками

2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное

3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.

4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь

5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.

6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»

7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики

А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉

Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне



group-telegram.com/anikushina_solynka/990
Create:
Last Update:

🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»

Сегодня в гостях у «Солянки»

Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.

Секреты продуктивности от Малики:


1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками

2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное

3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.

4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь

5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.

6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»

7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики

А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉

Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне

BY Солянка | Для Души, Ума и Тела


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/anikushina_solynka/990

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from pl


Telegram Солянка | Для Души, Ума и Тела
FROM American