ЧТО ЕСТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ МОЙ 2ух ЛЕТНИЙ РЕБЁНОК. (Видео Выше ⬆️) ⠀ ⠀ Ниже подробно расписано по каждому приему, сохраняйте. ⠀ ⠀ Если полезно, то пишите в комментариях, понравился ли формат! Я буду снимать подобные про рацион, а также отдельно про перекусы и снэки в течение дня. ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ЗАВТРАК: ⠀ ▪️ягодный крамбл: ягоды + сверху овсяно-банановая смесь с арахисовым урбечем. ⠀ ▪️кокосовый йогурт с чиа бренда 5Yes! ⠀ ▪️клубника и авокадо ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ОБЕД: ⠀ ▪️чечевичные спагетти (Вкусвилл), нарезанные мелко ⠀ ▪️отварные брокколи и цв.капуста ⠀ ▪️огурчик ⠀ ▪️нутовая вафля (рецепт в блоге) ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ПЕРЕКУС ПОСЛЕ СНА: ⠀ ▪️цветная капуста в нутовом кляре, запечённая в духовке (рецепт кляра можно взять из рецепта «гренки в нутовом кляре» в блоге) ⠀ ▪️авокадо
⠀ ⠀ 👩🏻🍳 УЖИН: ⠀ ▪️киноа ⠀ ▪️отварное брокколи и хумус ⠀ ⠀ С ужином всегда по-разному. Если обед был плотный, он хорошо его поел и перекус тоже был хороший, то ужина полноценного может и не быть. Будет какой-нибудь перекус или фрукты, или какая-то часть обеда перейдёт на ужин, или просто подогретое растительное молочко с куркумой и корицей. ⠀ ⠀ Буду, как всегда, рада вашей обратной связи! ⠀ Это очень важно для меня, ведь так я понимаю какого контента снимать больше 🤗
ЧТО ЕСТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ МОЙ 2ух ЛЕТНИЙ РЕБЁНОК. (Видео Выше ⬆️) ⠀ ⠀ Ниже подробно расписано по каждому приему, сохраняйте. ⠀ ⠀ Если полезно, то пишите в комментариях, понравился ли формат! Я буду снимать подобные про рацион, а также отдельно про перекусы и снэки в течение дня. ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ЗАВТРАК: ⠀ ▪️ягодный крамбл: ягоды + сверху овсяно-банановая смесь с арахисовым урбечем. ⠀ ▪️кокосовый йогурт с чиа бренда 5Yes! ⠀ ▪️клубника и авокадо ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ОБЕД: ⠀ ▪️чечевичные спагетти (Вкусвилл), нарезанные мелко ⠀ ▪️отварные брокколи и цв.капуста ⠀ ▪️огурчик ⠀ ▪️нутовая вафля (рецепт в блоге) ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ПЕРЕКУС ПОСЛЕ СНА: ⠀ ▪️цветная капуста в нутовом кляре, запечённая в духовке (рецепт кляра можно взять из рецепта «гренки в нутовом кляре» в блоге) ⠀ ▪️авокадо
⠀ ⠀ 👩🏻🍳 УЖИН: ⠀ ▪️киноа ⠀ ▪️отварное брокколи и хумус ⠀ ⠀ С ужином всегда по-разному. Если обед был плотный, он хорошо его поел и перекус тоже был хороший, то ужина полноценного может и не быть. Будет какой-нибудь перекус или фрукты, или какая-то часть обеда перейдёт на ужин, или просто подогретое растительное молочко с куркумой и корицей. ⠀ ⠀ Буду, как всегда, рада вашей обратной связи! ⠀ Это очень важно для меня, ведь так я понимаю какого контента снимать больше 🤗
#менюдня
BY Annacooks | детские веган рецепты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from pl
