⠀ Питательные, вкусные котлетки с полноценным белком в составе. Белок, содержащийся в киноа, содержит все незаменимые аминокислоты, поэтому очень полезно добавлять эту крупу в свой рацион и в рацион детей. ⠀ Вы можете использовать зелень на свой вкус, заменять брокколи, например, на цветную капусту. ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 50г киноа (замоченной на ночь!) ⠀ ▪️ 25г нутовой муки ⠀ ▪️ Несколько веточек любимой зелени ⠀ ▪️1/2 репчатого лука (или пару стеблей зелёного лука) ⠀ ▪️ 25г порубленной мелко брокколи ⠀ ▪️ 15г ядер конопли (необязательно) ⠀ ▪️ соль, чеснок ⠀ ▪️ 15г панировки (у меня перемолотые пшенные хлопья) ⠀ 1. Положить в глубокую миску замоченное на ночь и промытое киноа, мелко нарезанный лук и несколько веточек петрушки. Погружным блендером (не добавляя никакой жидкости) пюрировать тщательно, чтобы крупинки киноа не оставались целыми. 2. В полученную массу добавить муку, мелконарезанную брокколи, ядра конопли, соль, чеснок. Перемешать до однородности ложкой/лопаткой. 3. Сформировать котлетки любой формы и обвалять каждую в панировке. У меня в качестве панировки перемолотые в крошку пшенные хлопья Nordic. 4. Обжарить в небольшом количестве масла под крышкой до слегка золотистой корочки.
⠀ Питательные, вкусные котлетки с полноценным белком в составе. Белок, содержащийся в киноа, содержит все незаменимые аминокислоты, поэтому очень полезно добавлять эту крупу в свой рацион и в рацион детей. ⠀ Вы можете использовать зелень на свой вкус, заменять брокколи, например, на цветную капусту. ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 50г киноа (замоченной на ночь!) ⠀ ▪️ 25г нутовой муки ⠀ ▪️ Несколько веточек любимой зелени ⠀ ▪️1/2 репчатого лука (или пару стеблей зелёного лука) ⠀ ▪️ 25г порубленной мелко брокколи ⠀ ▪️ 15г ядер конопли (необязательно) ⠀ ▪️ соль, чеснок ⠀ ▪️ 15г панировки (у меня перемолотые пшенные хлопья) ⠀ 1. Положить в глубокую миску замоченное на ночь и промытое киноа, мелко нарезанный лук и несколько веточек петрушки. Погружным блендером (не добавляя никакой жидкости) пюрировать тщательно, чтобы крупинки киноа не оставались целыми. 2. В полученную массу добавить муку, мелконарезанную брокколи, ядра конопли, соль, чеснок. Перемешать до однородности ложкой/лопаткой. 3. Сформировать котлетки любой формы и обвалять каждую в панировке. У меня в качестве панировки перемолотые в крошку пшенные хлопья Nordic. 4. Обжарить в небольшом количестве масла под крышкой до слегка золотистой корочки.
Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from pl
