Белка в колесе баланса
аж 40 реакций! тогда с меня обзор аж нескольких сетевых заправок по пути из Карелии в Москву 😉 Скоро уже двинем домой, так что ждите кружочки. И про относительно зожный ассортимент Пятерочки, которая есть даже в небольших населенных пунктах, контент будет)
ЕСТЬ ЛИ ПП НА ЗАПРАВКАХ?
обзор АЗС по пути из Карелии в Москву
Вводные:
• я не приверженец перекусов, но представим ситуацию, когда поездка оказалась спонтанной и нет возможности сделать полноценный прием пищи;
• то, что я нашла – относительный компромисс за неимением лучшего;
Итак, находки чистых продуктов:
✓ нежаренные, сушеные орехи;
✓ пастила без добавленного сахара;
✓ сухарики из яблок;
✓ батончики R.A.W. LIFE
✓ и самый зож-продукт на АЗС –минералка Ессентуки))
❗️Пастила и любые фруктовые батончики содержат очень много фруктозы, те обычного сахара, пусть и натурального , поэтому их едим с горстью орехов:
⤵️ орехи – это сложносоставной продукт, в котором есть жиры, клетчатка, белки и те же углеводы;
⤵️ клетчатка из орехов замедлит поступление сахара в кровь;
⤵️ а значит не будет резкого скачка инсулина и затем такого же резкого спада, который снова спровоцирует чувство голода.
❗️внимательно к изобилию протеиновых батончиков и печенья – они вообще не имеют никакого отношения к качественному, здоровому питанию.
Для примера, в первом комментарии состав батончика CHIKALAB, который больше похоже на производные химического завода.
обзор АЗС по пути из Карелии в Москву
Вводные:
• я не приверженец перекусов, но представим ситуацию, когда поездка оказалась спонтанной и нет возможности сделать полноценный прием пищи;
• то, что я нашла – относительный компромисс за неимением лучшего;
Итак, находки чистых продуктов:
✓ нежаренные, сушеные орехи;
✓ пастила без добавленного сахара;
✓ сухарики из яблок;
✓ батончики R.A.W. LIFE
✓ и самый зож-продукт на АЗС –
❗️Пастила и любые фруктовые батончики содержат очень много фруктозы, те обычного сахара, пусть и натурального , поэтому их едим с горстью орехов:
⤵️ орехи – это сложносоставной продукт, в котором есть жиры, клетчатка, белки и те же углеводы;
⤵️ клетчатка из орехов замедлит поступление сахара в кровь;
⤵️ а значит не будет резкого скачка инсулина и затем такого же резкого спада, который снова спровоцирует чувство голода.
❗️внимательно к изобилию протеиновых батончиков и печенья – они вообще не имеют никакого отношения к качественному, здоровому питанию.
Для примера, в первом комментарии состав батончика CHIKALAB, который больше похоже на производные химического завода.
group-telegram.com/chalovachannel/912
Create:
Last Update:
Last Update:
ЕСТЬ ЛИ ПП НА ЗАПРАВКАХ?
обзор АЗС по пути из Карелии в Москву
Вводные:
• я не приверженец перекусов, но представим ситуацию, когда поездка оказалась спонтанной и нет возможности сделать полноценный прием пищи;
• то, что я нашла – относительный компромисс за неимением лучшего;
Итак, находки чистых продуктов:
✓ нежаренные, сушеные орехи;
✓ пастила без добавленного сахара;
✓ сухарики из яблок;
✓ батончики R.A.W. LIFE
✓ и самый зож-продукт на АЗС –минералка Ессентуки))
❗️Пастила и любые фруктовые батончики содержат очень много фруктозы, те обычного сахара, пусть и натурального , поэтому их едим с горстью орехов:
⤵️ орехи – это сложносоставной продукт, в котором есть жиры, клетчатка, белки и те же углеводы;
⤵️ клетчатка из орехов замедлит поступление сахара в кровь;
⤵️ а значит не будет резкого скачка инсулина и затем такого же резкого спада, который снова спровоцирует чувство голода.
❗️внимательно к изобилию протеиновых батончиков и печенья – они вообще не имеют никакого отношения к качественному, здоровому питанию.
Для примера, в первом комментарии состав батончика CHIKALAB, который больше похоже на производные химического завода.
обзор АЗС по пути из Карелии в Москву
Вводные:
• я не приверженец перекусов, но представим ситуацию, когда поездка оказалась спонтанной и нет возможности сделать полноценный прием пищи;
• то, что я нашла – относительный компромисс за неимением лучшего;
Итак, находки чистых продуктов:
✓ нежаренные, сушеные орехи;
✓ пастила без добавленного сахара;
✓ сухарики из яблок;
✓ батончики R.A.W. LIFE
✓ и самый зож-продукт на АЗС –
❗️Пастила и любые фруктовые батончики содержат очень много фруктозы, те обычного сахара, пусть и натурального , поэтому их едим с горстью орехов:
⤵️ орехи – это сложносоставной продукт, в котором есть жиры, клетчатка, белки и те же углеводы;
⤵️ клетчатка из орехов замедлит поступление сахара в кровь;
⤵️ а значит не будет резкого скачка инсулина и затем такого же резкого спада, который снова спровоцирует чувство голода.
❗️внимательно к изобилию протеиновых батончиков и печенья – они вообще не имеют никакого отношения к качественному, здоровому питанию.
Для примера, в первом комментарии состав батончика CHIKALAB, который больше похоже на производные химического завода.
BY Белка в колесе баланса
Share with your friend now:
group-telegram.com/chalovachannel/912