Notice: file_put_contents(): Write of 1142 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9334 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ДНО ИСЕТИ | Telegram Webview: dnoiseti/8832 -
Врачи перинатального центра рассказали сколько и каких блинов можно съесть будущим мамам
«Если не злоупотреблять количеством порций и съедать за раз не более двух-трёх блинов, то вреда для здоровья не будет», — рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог ЕКПЦ Ольга Юрченкова.
Отказаться от блинов следует при обострении хронических заболеваний ЖКТ, продолжает эксперт. При лактазной недостаточности необходимо заменить обычное молоко на безлактозное.
Лучшим выбором для беременных станут собственноручно приготовленные блины. Так можно отследить количество добавленного сахара или сахарозаменителей (стевозид и сукралоза разрешены при беременности), растительного масла, соли.
Для приготовления блинов необходимо использовать кефир или молоко не более 2,5% жирности. Идеальной начинкой станут продукты богатые белком и клетчаткой: нежирный 5% творог, белое отварное мясо - курица/индейка, яйца, термически обработанная рыба, 2% греческий йогурт, овощи, ягоды, фрукты с низким гликемическим индексом.
Врачи перинатального центра рассказали сколько и каких блинов можно съесть будущим мамам
«Если не злоупотреблять количеством порций и съедать за раз не более двух-трёх блинов, то вреда для здоровья не будет», — рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог ЕКПЦ Ольга Юрченкова.
Отказаться от блинов следует при обострении хронических заболеваний ЖКТ, продолжает эксперт. При лактазной недостаточности необходимо заменить обычное молоко на безлактозное.
Лучшим выбором для беременных станут собственноручно приготовленные блины. Так можно отследить количество добавленного сахара или сахарозаменителей (стевозид и сукралоза разрешены при беременности), растительного масла, соли.
Для приготовления блинов необходимо использовать кефир или молоко не более 2,5% жирности. Идеальной начинкой станут продукты богатые белком и клетчаткой: нежирный 5% творог, белое отварное мясо - курица/индейка, яйца, термически обработанная рыба, 2% греческий йогурт, овощи, ягоды, фрукты с низким гликемическим индексом.
The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from pl
