Doc.Net🌐Врачи на связи | Telegram Webview: docnetonline/792 -

Telegram Group & Telegram Channel

Doc.Net🌐Врачи на связи

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

3 простых шага к здоровой осанке школьника

За 17 минут в день вы сохраните осанку ребенка и научите его "физкультминуткам", за которые, после полового созревания, он вам скажет спасибо

Внедряйте эту простейшую разминку в три этапа. На каждый 2 недели. Вы получите крепкого школьника, устойчивого к повышенным нагрузкам.

1️⃣ Разминка утром, до завтрака 7 минут

2️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут ➕ вечером в перерыве между домашними заданиями 5 минут

3️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут, ➕ разминка на большой перемене (до приема пищи или через час после) 5 минут ➕ разминка между домашними заданиями 5 минут вечером

Упражнения можно менять для разнообразия. Главное, двигаться не меньше указанного времени

По опыту известно, что дети лучше всего учатся на примере родителей 😉

Оставьте реакции 🔥 или поделитесь с друзьями, если интересна тема упражнений

Обратиться к детскому специалисту по опорно-двигательному аппарату можно [здесь]👈

www.group-telegram.com/pl/docnetonline.com/792

1.6K viewsAug 21 at 11:30

group-telegram.com/docnetonline/792

Create: 2024-08-21
Last Update: 2024-10-15 18:31:46

3 простых шага к здоровой осанке школьника

За 17 минут в день вы сохраните осанку ребенка и научите его "физкультминуткам", за которые, после полового созревания, он вам скажет спасибо

Внедряйте эту простейшую разминку в три этапа. На каждый 2 недели. Вы получите крепкого школьника, устойчивого к повышенным нагрузкам.

1️⃣ Разминка утром, до завтрака 7 минут

2️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут ➕ вечером в перерыве между домашними заданиями 5 минут

3️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут, ➕ разминка на большой перемене (до приема пищи или через час после) 5 минут ➕ разминка между домашними заданиями 5 минут вечером

Упражнения можно менять для разнообразия. Главное, двигаться не меньше указанного времени

По опыту известно, что дети лучше всего учатся на примере родителей 😉

Оставьте реакции 🔥 или поделитесь с друзьями, если интересна тема упражнений

Обратиться к детскому специалисту по опорно-двигательному аппарату можно [здесь]👈

BY Doc.Net🌐Врачи на связи

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/docnetonline/792

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-10-15|

Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from pl

Telegram Doc.Net🌐Врачи на связи
FROM American