Доктор Утин

Кофе. Чай. Давление

Нет ничего прекраснее кружки кофе по утрам. Я делал ролик о кофе, в котором рассказал, что влияние кофе на сердечно-сосудистую систему сильно преувеличено.

Умеренное употребление кофе (до 3 чашек в день) нейтрально или даже несколько положительно влияет на нашем сердечно-сосудистом здоровье.

Слишком большое количество кофе также может приводить к повышению давления, учащенному сердцебиению, тревожности и проблем со сном.

Кофе действительно несколько повышает давление, но делает это на короткое время, а при регулярном употреблении к кофеину возникает привыкание – давление и пульс перестают сильно реагировать.

Однако было бы странно ожидать другого результата от нового исследования, в котором гипертоники 2,3 степени пили кофе (более двух чашек) вместо таблеток от давления. У них закономерно повышались риски сердечно-сосудистых катастроф.

Зеленый чай, кстати, не замечен в подобном эффекте. Напишите в комментариях, как вы думаете почему? (версию про то что чайные бароны в этот раз занесли кому нужно я оставляю за собой)

Journal of the American Heart Association

Coffee and Green Tea Consumption and Cardiovascular Disease Mortality Among People With and Without Hypertension | Journal of the…

BackgroundThis study was conducted to examine the impacts of coffee and green tea consumption on cardiovascular disease (CVD) mortality among people with severe hypertension.Methods and ResultsIn t...

www.group-telegram.com/pl/doctorutin.com/596

7.0K viewsMar 4, 2023 at 13:19

Кофе. Чай. Давление

Нет ничего прекраснее кружки кофе по утрам. Я делал ролик о кофе, в котором рассказал, что влияние кофе на сердечно-сосудистую систему сильно преувеличено.

Умеренное употребление кофе (до 3 чашек в день) нейтрально или даже несколько положительно влияет на нашем сердечно-сосудистом здоровье.

Слишком большое количество кофе также может приводить к повышению давления, учащенному сердцебиению, тревожности и проблем со сном.

Кофе действительно несколько повышает давление, но делает это на короткое время, а при регулярном употреблении к кофеину возникает привыкание – давление и пульс перестают сильно реагировать.

Однако было бы странно ожидать другого результата от нового исследования, в котором гипертоники 2,3 степени пили кофе (более двух чашек) вместо таблеток от давления. У них закономерно повышались риски сердечно-сосудистых катастроф.

Зеленый чай, кстати, не замечен в подобном эффекте. Напишите в комментариях, как вы думаете почему? (версию про то что чайные бароны в этот раз занесли кому нужно я оставляю за собой)

BY Доктор Утин