❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️Или как помочь ребёнку достигать своих целей!В интернете очень много говориться про дневник успеха, дневник благодарности и прочие дневники для взрослых. Сегодня же я хочу поговорить про подобные дневники для детей!
Зачем это нужно?➖➖➖➖➖➖Ребенку очень сложно следовать одной цели на протяжении долгого периода без подкрепления!
Именно поэтому все ваши обещания "подарков в конце четверти за хорошую учебу", "желанного подарка на новый год за хорошее поведение" и так далее не работают.
Ну не может ещё ребенок заглядывать так далеко вперёд и выдерживать длительные дистанции
🙌☝️ Чем меньше ребенок, тем меньше дистанция!
Что б вы понимали, у подростка "горизонт планирования" примерно 2 недели!
Поэтому, чтобы сохранять мотивацию к какой-то деятельности на протяжении долгого периода, есть некоторые приёмы
👀И один из них, это
дневник успеха ребенка
🗒️В чем смысл?➖➖➖➖➖Вы ставите перед ребенком цель, к которой он хочет прийти. Возьмём самое простое:
ребенок хочет новый телефон и вы обещали купить его, если он закончит четверть без троек.То есть цель ребёнка - закончить хорошо четверть!
✨ Отлично, цель определена!
✨ Далее вам надо расписать шаги, которые необходимы для того, чтобы прийти к этой цели!
✨ После прописываем с ребенком средства, благодаря которым он сможет делать эти шаги!
✨ Заводим красивый блокнот/тетрадь, в которой фиксируем точку А, точку Б и план действий.
✨ И вот тут начинается самое важное! Мы начинаем фиксировать результат
каждую неделю (а лучше раз в 4-5 дней)✨ Фиксировать результат можно с помощью графиков/схем и так далее!
❗️ Чем меньше ребенок, тем меньше интервал фиксации и тем проще графики/схемы!
Ура! Ребенок идёт к цели!❄️ Важные моменты
⤵️❤️ Крайне важно фиксировать даже самые малейшие изменения!
Если мы берём наш пример с оценками, то можно, например, считать средний бал за неделю и таким образом отслеживать прогресс!
❤️ Поддерживать ребенка, если идёт ухудшение, то не ругать, а просто обсуждать что не получается и что ему может помочь в достижении цели;
❤️ Важно, чтобы цель была желанна для ребёнка. Если четверть без троек желанна для вас и вы убедили ребенка, что ему это надо (а на самом деле нет), то успех маловероятен!
❤️ Цель должна быть реальна и достижима. О том как правильно ставить цель писала
здесь ☑️❤️ Давайте ребенку понять (и словами и эмоционально), что вы на его стороне, вы с ним заодно!
❤️ Наглядность очень важна! Именно поэтому и надо писать этот дневник от руки!
❤️ Рассказывайте всем домочадцам, бабушкам/дедушкам об успехах ребенка (так, чтобы он слышал)!
Готово!➡️ При таком подходе, успех гарантирован!
В комментариях поделитесь: ставите ли вы с детьми цели? Идут ли они к ним? А вы как? Получается достигать своих целей?#упражнения #психология #мотивация
