Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/figure_dreams/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Фигура Мечты | Telegram Webview: figure_dreams/1259 -
Если вы хотите быть молодыми подольше, то этот пост для вас.
Так как же правильно защищаться от солнца?
✅ Старайтесь избегайте прямых солнечных лучей и не находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов. ✅ Используйте средства с защитой от ультрафиолета (UVA/UVB) и с фактором защиты от солнца (SPF) 30-50. (SPF30-50, UVB + UVA. ✅ Используйте водостойкие санскрины. ✅ Обращайте внимание на фильтры, которые входят в состав. ✅Есть две группы фильтров: физические и химические. ✅Химические фильтры поглощают солнечное излучение, а физические могут как отражать свет, так и поглощать его. ✅Физических фильтров всего два: - оксид цинка - диоксид титана. Все остальные фильтры – химические ✅Хорошо, если в составе будут увлажняющие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота) и антиоксиданты (витамин Е, витамин С, альфа-липоевая кислота, феруловая кислота), которые усиливают защиту и помогают предотвратить преждевременное старение ✅ Обновляйте защиту каждые 2 часа, если долго находитесь на улице.
Если вы хотите быть молодыми подольше, то этот пост для вас.
Так как же правильно защищаться от солнца?
✅ Старайтесь избегайте прямых солнечных лучей и не находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов. ✅ Используйте средства с защитой от ультрафиолета (UVA/UVB) и с фактором защиты от солнца (SPF) 30-50. (SPF30-50, UVB + UVA. ✅ Используйте водостойкие санскрины. ✅ Обращайте внимание на фильтры, которые входят в состав. ✅Есть две группы фильтров: физические и химические. ✅Химические фильтры поглощают солнечное излучение, а физические могут как отражать свет, так и поглощать его. ✅Физических фильтров всего два: - оксид цинка - диоксид титана. Все остальные фильтры – химические ✅Хорошо, если в составе будут увлажняющие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота) и антиоксиданты (витамин Е, витамин С, альфа-липоевая кислота, феруловая кислота), которые усиливают защиту и помогают предотвратить преждевременное старение ✅ Обновляйте защиту каждые 2 часа, если долго находитесь на улице.
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from pl
