💫 Желаем вам смелости и готовности бороться за свои права

Мы понимаем, что в условиях сегодняшней России, многие скажут: “это бесполезно“, “это ни к чему не приведет“, “бороться за свои права страшно“. Да, страшно, и это адекватная оценка — страх предупреждает нас об угрозе или опасности. Но также страх парализует волю к действию даже тогда, когда это действие ведет к положительному результату.

Бороться за свои права не бесполезно. Бесполезно ничего не делать и принимать беззаконие как оно есть. Бездействие создает идеальные условия для произвола, коррупции и злоупотреблений властью. Соблюдение прав — это не данность, а результат совместных усилий тех, кто готов требовать справедливости и защищать свои свободы.

Для того, чтобы отстаивать свои права в законном поле вам понадобятся: намерение, информационная подготовка и моральная поддержка. Это то, что позволяет преодолеть страх и отчаянье. Мы рядом и всегда готовы помочь вам информацией и психологической поддержкой.

ℹ️ Прочитайте полезный материал Как общаться с чиновниками и не сойти с ума?

Нас самих очень вдохновляют истории людей, которые отстаивали свои права и добились результата. И таких случаев немало: люди, которые к нам обращались, добились права на АГС, сумели вырваться из облав военкомата, смогли избежать давления на работе или в учебном заведении.

Читайте инструкции Гайда по призыву и мобилизации и Гайда по безопасности. А если потребуется поддержка, пишите нам на линию.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

💫 Желаем вам беречь себя и своих близких

Новогодние праздники для многих — это семейные встречи и, конечно, разговоры с родственниками. Если близкие верят пропаганде, находить общий язык непросто — общение превращается в прогулки по тонкому льду.

Как говорить, чтобы тебя услышали? Как сберечь себя и не разрушить отношения?

Вот несколько полезных статей и ресурсов, которые помогут выстроить бережное общение и для вас и для тех, кто вам дорог.

➿ Статьи нашего гайда:
Как вести разговоры о самом важном
Как любить родных, если они за войну

➿ Высокая цена простых решений — интервью с политологом и философом Денисом Грековым о том, как устроено наше мышление и как его уязвимостями пользуется пропаганда.

➿ «Можем повторить» — книга от создателей подкаста Сигнал. Это большое исследование языка путинской пропаганды, который своими штампами, клише и неологизмами сформировал пугающую, но вполне убедительную картину мира. Книгу можно прочитать бесплатно в приложении Медузы.

➿ МОСТ — бот со сценариями разговоров о войне и политике.

➿ Разговоры о самом важном — бот, который помогает вернуться к обсуждению базовых вопросов со знакомыми и близкими: о справедливости и детских площадках, о капремонте и выборах, о налогах и школьной форме. На равных и без токсичной правоты.

➿ Надо говорить — информационно-просветительская платформа о том, как подготовиться к разговору о войне, где искать информацию и как ее проверять, как в таком разговоре позаботиться о себе.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

💫 Желаем вам найти единомышленников и любимое дело

Приходите волонтерить в независимые проекты!

Волонтерство — это не только поддержка других, но и новый опыт, интересные задачи. А еще это возможность найти единомышленников и стать частью команды, ценности которой вы разделяете.

Такая поддержка очень важна для проектов. Мы бесконечно благодарны нашим волонтерам, которые помогали нам в этом году: искали информацию для ответов и писали статьи для наших гайдов, отвечали в чатах, оказывали людям профессиональную психологическую помощь.

❤️ Практически все проекты нуждаются в помощи волонтеров. Вы можете выбрать то, что важно именно вам. Например, если вы хотите помогать жертвам политпрессинга, присоединяйтесь к команде ОВД-Инфо. Если вам важно участвовать в помощи политзаключенным, заполните анкету на волонтерство в Мемориал ПЗК. Если ваш фокус — помощь ЛГБТ-персонам, то начните помогать команде ЛГБТ-группы Выход.

Если вы сильны в IT или другой digital-профессии, беритесь за проекты на платформе IT-волонтер.

Если вы хотите помогать Первой линии, напишите нам в чат.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

💫 Желаем вам сил и терпения, заботы о себе и своей цифровой безопасности

По данным ОВД-Инфо только за 2024 год 212 человек стали стали фигурантами политически мотивированных уголовных дел за слова (высказывания, комментарии, публикации и видеоролики в сети).

Многие помнят дела Ксении Карелиной и Людмилы Колесниковой — в обоих случаях основанием для возбуждения уголовных дел стала информация, найденная в телефонах девушек.

Кроме этого, регулярно происходят утечки баз данных. И, конечно, на теме войны в интернете спешат заработать мошенники.

Пожалуй самым популярным материалом, которым мы делились на линии за два прошедших года, стала наша статья Как подготовить технику к пересечению границы. В нашем Гайде вы найдете целый раздел посвященный вопросам цифровой безопасности — изучите его, он поможет избежать многих рисков.

Кроме того, много полезной информации — на сайтах Теплицы социальных технологий, Первого отдела и Роскомсвободы.

С индивидуальными вопросами пишите нам или в проект На связи: служба техподдержки.

Берегите себя! ❤️

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

💫 Желаем вам находить в себе силы обращаться за помощью, когда она нужна

Никто не должен оставаться один со своими трудностями.

Мы знаем, что в сложной ситуации и тяжелом психологическом состоянии обращение за помощью требует сил и ресурса. Кажется, что другим еще хуже, вопрос пустяковый или страшно признать, что не справляешься сам.

Но правда в том, что просить помощи — это нормально. К счастью, существует много проектов, готовых бесплатно проконсультировать, оказать правовую или психологическую поддержку.

❤️ Наша организация создана, чтобы помогать, и мы готовы выслушать, поддержать и найти решение вместе с вами.

➿ Если вам нужна информационная консультация в сложной ситуации, пишите сюда.
➿ Если требуется психологическая поддержка, откройте этот чат.

Мы сотрудничаем с десятками независимых организаций, которые оказывают помощь по разным направлениям. В чате мы сможем посоветовать ту, которая сможет помочь именно вам.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

Всем привет! На связи команда Первой линии ⚡️

Мы вернулись с каникул и рады сообщить, что линия снова работает в обычном режиме. Пишите нам в чат, если столкнулись со сложной ситуацией или не смогли найти ответ на тревожный вопрос.

К нам можно обратиться, если:
➿ Вы не хотите служить в российской армии и участвовать в войне
➿ Боитесь досмотров на границе и хотите подготовиться
➿ Вы квир-персона и опасаетесь за свою безопасность в России
➿ Вы родственник политзаключенного и вам нужна помощь
➿ Грозят доносом за антивоенный пост в соцсетях
➿ Ищете, куда уехать из России
➿ Психологически не вывозите всё, что происходит вокруг
➿ Уверены, что на вас вот-вот заведут уголовку
➿ Или вам как-то ещё угрожает российское государство

И с многими другими вопросами, где требуется информация и поддержка с защитой ваших прав.

Линия для консультаций: @FirstLineHelpBot
Линия психологической помощи: @PsyFirstLineBot

Мы работаем ежедневно по будням. Если вы напишите в выходной, ответа придётся подождать немного дольше.

❤️ Рады, что вы с нами в наступившем 2025-м году, и готовы оказать помощь.

Если вы хотите поддержать наш проект и дать нам возможность помогать ещё больше, сделайте пожертвование Первой линии. Спасибо вам!

«Не пишу политзаключённым, потому что не знаю, о чём писать».

Знакомо? Решили помочь вам преодолеть страх белого листа и собрали много советов в новой статье О чем писать политзаключённым.

В ней вы найдёте план для первого письма, много идей и тем, вопросы, которые можно задать адресату, чтобы завязать беседу. А ещё подробные рекомендации о том, чего писать не стоит, чтобы письмо пропустила цензура.

Если тема вам интересна, то вот ещё пара полезных статей:
➿ Как начать переписку с политзаключённым
➿ Опасно ли писать политзаключённым

Читайте — возможно эта информация вдохновит вас на первое письмо. И, конечно, делитесь с друзьями и знакомыми ❤️

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

В России стартовал период первоначальной постановки на воинский учёт

С 1 января по 31 марта её должны пройти юноши, которым в 2025-м году исполняется 17 лет. Это первый и важный этап, который будет иметь значение при всём последующем взаимодействии с военкоматом.

К мероприятиям первоначальной постановки на учёт важно подготовиться. Мы собрали очень подробный материал, который может в этом помочь:

ℹ️ Первоначальная постановка на учёт

В статье вы найдёте информацию по самым актуальным вопросам:
➿ Обязательно ли проходить постановку на учёт в рамках школьных мероприятий
➿ Как родителям взаимодействовать с военкоматом
➿ На что обратить внимание, если в планах подача на АГС
➿ Как подготовить медицинские документы
➿ Какие документы нужно предъявить в военкомате
➿ Стоит ли приходить на первичную постановку без повестки

Если вам нужна индивидуальная консультация, пишите нам на линию.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

Минцифры объявило о сроках работы формы для заявок на IT-отсрочку от срочной службы в армии.

Заявку можно подать с 21 января до 5 февраля. Те, чья заявка будет одобрена, будут освобождены от весеннего призыва.

Заявку могут подать мужчины с российским гражданством в возрасте от 18 до 30 лет, которые:

✅ Получили высшее образование по одной из специальностей из перечня Правительства.
✅ Трудоустроены по официальному договору на полный рабочий день в аккредитованной IT-компании.
✅ Имеют общий стаж в аккредитованных IT-копаниях не менее 11 месяцев. Меньше тоже можно, но только для тех, кто закончил вуз в течение последнего года.

Подать заявку нужно до 5 февраля через личный кабинет Госуслуг. Работодатель должен сформировать список и направить его в Минцифры не позднее 9 февраля.

Если у вас нет кабинета на Госуслугах, то работодатель может самостоятельно внести вас в список, но правозащитники из Школы призывника не рекомендуют на это полагаться — позаботьтесь обо всех этапах самостоятельно и проконтролируйте процесс.

Если вы уволитесь из компании, руководство будет обязано в течение 5 дней сообщить об этом в военкомат, и отсрочку вы потеряете. Поэтому не допустите увольнения во время весеннего призыва (с 1 апреля по 15 июля 2025 года).

▶️ Подробнее об отсрочке для IT-специалистов читайте в нашем Гайде.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

Жизнь иногда может казать чередой испытаний и ощущаться очень тяжёлой. Кому-то пришлось уехать и столкнуться с вызовами в новой стране, кто-то остался и живёт в тревоге.

❤️ Вы не одни. Обратитесь за бесплатной консультацией к психологам Первой линии.

Мы помогаем всем, чьё психологическое состояние стало следствием российской военной агрессии и давления внутри страны.

Консультация в чате длится час и проходит в текстовом формате, переписка анонимна. Если вам потребуется долгосрочная поддержка, мы порекомендуем партнёров, которые тоже помогают бесплатно.

▶️ Напишите нам: @PsyFirstLineBot

Во многих вопросах поможет разобраться наш Гайд психологической поддержки. Мы регулярно обновляем его новыми материалами — вот некоторые из них:

➿ Мне всё время тревожно Как «развидеть» страшные кадры в новостях?
➿ Мне стало сложно работать и учиться
➿ Как заново обрести чувство дома?
➿ Как говорить с ребёнком о войне?
➿ Мне стыдно за свою страну, как с этим жить

Берегите себя и разрешите себе обращаться за помощью ❤️

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

❕ В России начинается призыв на военные сборы — соответствующий указ подписал президент

В этом году указ вышел раньше, чем в прошлые годы. Уже с сегодняшнего дня граждане, находящиеся в запасе, могут получить повестку о призыве на сборы.

Что делать?

⚡️Чтобы знать, как защитить свои права, прочитайте наш материал:
ВОЕННЫЕ СБОРЫ

⚡️Помните:
Призыв на военные сборы одним днём незаконен!
Являться по повестке в военкомат вы обязаны, только если она вручена надлежащим образом.

⬛️ Если вам нужна консультация, пишите нам на линию.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

❓ Вы умеете искать и анализировать информацию? Разбираетесь в том, как устроены соцсети? Умеете создавать запоминающийся дизайн? Хорошо ориентируетесь в российском законодательстве? Умеете работать с текстами, в том числе переводами? Вы — практикующий психолог и хотите помогать больше?

Присоединяйтесь к нашей команде!

Напишите нам на линию короткую фразу «Хочу стать волонтёром», мы предложим заполнить небольшую анкету.

❤️ Вместе мы сможем помогать большему числу людей: искать выход из сложных ситуаций, в которых они оказались из-за действий российского режима, знать и уметь защищать свои права, справляться с непростыми психологическими состояниями.

У нас есть разные задачи, в том числе совсем не сложные и не требующие специального опыта. Ваше участие — важный вклад в работу нашего проекта.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос

Если коротко:

Без вашего ведома признать водительские права недействительными не могут, вас обязаны уведомить об этом. И хотя лишить права на управление транспортом при наличии противопоказаний могут, но процедура урегулирована плохо.

Теперь подробнее:

ℹ️ Процедура признания водительских прав недействительными в связи с состоянием здоровья описывалась в законопроекте № 149503-8:
Согласно проекту, врачи должны вносить сведения о заболеваниях в единый государственный реестр. Если выявлено заболевание, препятствующее вождению, медицинский работник был бы обязан направить человека на внеочередное медицинское освидетельствование.

Законопроект также описывал порядок передачи данных о заболевании в ответственные органы и процедуру признания прав недействительными (через прохождение комиссии).

Однако, после принятия проекта в первом чтении, его дальнейшее продвижение приостановилось с осени 2022 года.

✅ На данный момент процедура внеочередного медицинского освидетельствования четко урегулирована только для людей, чья профессиональная деятельность связана с управлением транспортом.

В отношении обычных водителей остается неясным, как ответственные органы должны получать информацию о заболеваниях, препятствующих вождению, и когда направлять таких водителей на внеочередное обследование.

Из-за отсутствия четкого законодательного регулирования на практике водители с заболеваниями из перечня ограничений часто продолжают пользоваться водительскими удостоверениями в течение всего срока их действия, проходя медицинскую комиссию только раз в 10 лет.

❗️ При этом оценка тяжести заболевания и его влияния на способность управлять транспортным средством должна осуществляться врачебной комиссией.

Заболевания, относящиеся к расстройствам настроения (аффективные расстройства), являются противопоказанием к управлению транспортным средством — при наличии хронических и затяжных психических расстройств с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос