За первую половину 2024-го перестал быть пузаном. Очень этим гордился — минуснулся на 10 кг, наладил питание и много раз в неделю занимался спортом. Потом — начало осени, ряд поездок, вирусы и на почти месяц активность исчезла. А когда вернулся в зал, то первым делом покатился на весы. Увидел +3. Дизмораль.
Примерно в этот же период понял — нужна поддержка. И наткнулся на канал Евгения — человека, который всю жизнь борется с избыточным весом. Так что теперь, когда лень поднять жопу, захожу туда. И это действительно неплохая мотивация, которая требуется каждому. Евгений не просто рассказывает о своём опыте, но и создает комьюнити поддержки.
За первую половину 2024-го перестал быть пузаном. Очень этим гордился — минуснулся на 10 кг, наладил питание и много раз в неделю занимался спортом. Потом — начало осени, ряд поездок, вирусы и на почти месяц активность исчезла. А когда вернулся в зал, то первым делом покатился на весы. Увидел +3. Дизмораль.
Примерно в этот же период понял — нужна поддержка. И наткнулся на канал Евгения — человека, который всю жизнь борется с избыточным весом. Так что теперь, когда лень поднять жопу, захожу туда. И это действительно неплохая мотивация, которая требуется каждому. Евгений не просто рассказывает о своём опыте, но и создает комьюнити поддержки.
At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. NEWS
from pl
