Этот вопрос интересует многих родителей, ведь правильное гидратационное обеспечение играет ключевую роль в здоровом развитии.
💦 В среднем, детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо около 1,3 литра жидкости в день. 💦 Для детей от 4 до 8 лет рекомендуется увеличить эту норму до 1,6 литров 💦 Подросткам от 9 до 13 лет потребуется приблизительно 2,1 литра для девочек и 2,4 литра для мальчиков.
❕Важный факт
Не вся жидкость должна поступать из чистой воды. Фрукты, овощи, молочные продукты и соки также вносят свой вклад в общий объём потребления.
☀️ В жаркие дни или при физической активности потребность в жидкости возрастает, и следует быть внимательными к признакам обезвоживания:
🔵Сухость во рту 🔵Усталость 🔵Головная боль 🔵Лихорадка
⚡️ Родители должны прививать детям привычку пить достаточно воды с раннего возраста, чтобы сформировать здоровые дегидратационные привычки на всю жизнь.
👧 Правильное употребление жидкости – залог активного и счастливого детства.
P.S. По рекомендациям ВОЗ допаивать малыша, начинаем с введения прикорма!
Этот вопрос интересует многих родителей, ведь правильное гидратационное обеспечение играет ключевую роль в здоровом развитии.
💦 В среднем, детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо около 1,3 литра жидкости в день. 💦 Для детей от 4 до 8 лет рекомендуется увеличить эту норму до 1,6 литров 💦 Подросткам от 9 до 13 лет потребуется приблизительно 2,1 литра для девочек и 2,4 литра для мальчиков.
❕Важный факт
Не вся жидкость должна поступать из чистой воды. Фрукты, овощи, молочные продукты и соки также вносят свой вклад в общий объём потребления.
☀️ В жаркие дни или при физической активности потребность в жидкости возрастает, и следует быть внимательными к признакам обезвоживания:
🔵Сухость во рту 🔵Усталость 🔵Головная боль 🔵Лихорадка
⚡️ Родители должны прививать детям привычку пить достаточно воды с раннего возраста, чтобы сформировать здоровые дегидратационные привычки на всю жизнь.
👧 Правильное употребление жидкости – залог активного и счастливого детства.
P.S. По рекомендациям ВОЗ допаивать малыша, начинаем с введения прикорма!
Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. He adds: "Telegram has become my primary news source." At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from pl
