Настрой работать приходит в процессе, а не до него, заметили? Дорогу осилит идущий 😉
Подсмотрела у участниц марафона несколько идей, которые оказались актуальны и мне:
1️⃣Фейсфитнесс — сделала сегодня первую тренировочку, щёки горят 2️⃣Питьевой режим — выставила 5 стаканов с водой на кухне, чтобы знать сколько выпила, пока тяжело 3️⃣Читать больше для себя — вчера руки наконец дошли до шикарного издания «Скотного двора» Джорджа Оруэлла (обязательно поделюсь впечатлениями)
Что отметила для себя на будущее: 🟢Режим сна — идея огонь, но решила отложить на годика так полтора, когда дочка пойдёт в школу и выбора просто уже не останется 🟠Метод «Тарелки» — тоже думаю как-нибудь попробовать: половина порции это овощи и две четверти — углеводы и белки 🟣Аппликатор Кузнецова 🟢Цифровой порядок — чистка телефона от спама, лишних кадров, подписок 🟠Детокс от телефона
«Упорядочить мысли, дела и хаос вокруг» — я считаю лучшее!
Настрой работать приходит в процессе, а не до него, заметили? Дорогу осилит идущий 😉
Подсмотрела у участниц марафона несколько идей, которые оказались актуальны и мне:
1️⃣Фейсфитнесс — сделала сегодня первую тренировочку, щёки горят 2️⃣Питьевой режим — выставила 5 стаканов с водой на кухне, чтобы знать сколько выпила, пока тяжело 3️⃣Читать больше для себя — вчера руки наконец дошли до шикарного издания «Скотного двора» Джорджа Оруэлла (обязательно поделюсь впечатлениями)
Что отметила для себя на будущее: 🟢Режим сна — идея огонь, но решила отложить на годика так полтора, когда дочка пойдёт в школу и выбора просто уже не останется 🟠Метод «Тарелки» — тоже думаю как-нибудь попробовать: половина порции это овощи и две четверти — углеводы и белки 🟣Аппликатор Кузнецова 🟢Цифровой порядок — чистка телефона от спама, лишних кадров, подписок 🟠Детокс от телефона
«Упорядочить мысли, дела и хаос вокруг» — я считаю лучшее!
Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from pl
