أكتَافُ الرِجال خُلقتْ كجبيرةٍ لاعناقِ النِسّاء المَكسّورة !
|جودي نِطفجي
|جودي نِطفجي
اليوم بعد ما خلصت المحاضرة و عم ضب غراضي لأطلع، اجت بنوتة،
بتقلي أنا بعرفك من قناتك و هي معي بالدفعة،
اتعرفنا على بعض و قعدنا حكينا و كأن منعرف بعض من سنين😂❤️❤️
لكن للأمانة لما شفت لهفتها و إنها بقناتي صاروا عيوني قلوب🥹💕
بتقلي أنا بعرفك من قناتك و هي معي بالدفعة،
اتعرفنا على بعض و قعدنا حكينا و كأن منعرف بعض من سنين😂❤️❤️
لكن للأمانة لما شفت لهفتها و إنها بقناتي صاروا عيوني قلوب🥹💕
معلومة مُهمة جدًا استلخصتها من كتاب علاقات خَطِرة :
- في داخلنا أكثر من شخص- وهاد ماله تعداد شخصيات-
و يلي هنن( الطفل، الأب، الأنا)
كلّ حدا فيهم بعبر عن موقف معين أنت بتمرق فيه،
مثلًا، الطفل: بلحظات الحبّ، الفرح، المرح .
الأب: لحظات لمنأرشد فيها انفسنا و مننقدها، منوعيها...الخ
لهيك بكلّ موقف لازم نسأل حالنا مين يلي عم يحكم الموقف حاليًا؟
وهل هاد الموقف بناسبه الطفل أو الأب أو الأنا لجواتنا؟
(عنجد لما فكرت فيها و قربتها ع مواقف بحياتي اتأكدت من المعلومة)
و هون أنت لازم تحدد مين يتعامل معك بكلّ موقف،
مثلًا بلحظات الضعف و البكاء، ما بينفع اتعامل مع حالي بشخصية الطفل المُتذمر!
لأن لح زيد الأمر سوء،
بحاول اتعامل مع ذاتي كأب راشد .
فعليًا هي الفقرة بالكتاب، خلتني حذرة كيف بحكي مع حالي، و انتبه لطريقة تفكيري أكثر .
- في داخلنا أكثر من شخص- وهاد ماله تعداد شخصيات-
و يلي هنن( الطفل، الأب، الأنا)
كلّ حدا فيهم بعبر عن موقف معين أنت بتمرق فيه،
مثلًا، الطفل: بلحظات الحبّ، الفرح، المرح .
الأب: لحظات لمنأرشد فيها انفسنا و مننقدها، منوعيها...الخ
لهيك بكلّ موقف لازم نسأل حالنا مين يلي عم يحكم الموقف حاليًا؟
وهل هاد الموقف بناسبه الطفل أو الأب أو الأنا لجواتنا؟
(عنجد لما فكرت فيها و قربتها ع مواقف بحياتي اتأكدت من المعلومة)
و هون أنت لازم تحدد مين يتعامل معك بكلّ موقف،
مثلًا بلحظات الضعف و البكاء، ما بينفع اتعامل مع حالي بشخصية الطفل المُتذمر!
لأن لح زيد الأمر سوء،
بحاول اتعامل مع ذاتي كأب راشد .
فعليًا هي الفقرة بالكتاب، خلتني حذرة كيف بحكي مع حالي، و انتبه لطريقة تفكيري أكثر .
اليوم و أنا أكتبُ لشخصّي المُفضل، وَ انصّفهُ؛
بأنهُ الوحيد مِمن أُحبّ لم يُبكينِ يومًا .
بكيتُ، بكيت خوفًا لأن يتحول لنسخةٍ منهم .
-جودي نِطفجي
بأنهُ الوحيد مِمن أُحبّ لم يُبكينِ يومًا .
بكيتُ، بكيت خوفًا لأن يتحول لنسخةٍ منهم .
-جودي نِطفجي
إنجازات أيلول 🍃
على سبيل القراءة ✅:
كتاب وصفات لنساء حزينات .
كتاب حَاء .
كتاب كيف تصلح قلبًا مكسورًا
قرأت أول ١٢٠ صفحة من الكتاب الذي تتمنى لو قرأهُ أبواك (بس ما كملته، حسيت مستهدف للأمهات، فأجلته لمرحلته) .
على سبيل الكورسات لحضرتها ✅:
التسويق الإلكتروني .
كورس القراءة باللغة الانكليزية(بس ما انهيته ممتد معي لهل شهر) .
بودكاست ✅
حضرت ١٠( تسعة بالمنحنى النفسي، و واحد كتابة محتوى)
في واحد سياسي انتقل معي لهل شهر .
+ قدمت بودكاست عدد 2، بصوتي على القناة
عادات ✅
قللت قهوة .
خففت سكر صِناعي .
---------
الحمدُلله 💕
على سبيل القراءة ✅:
كتاب وصفات لنساء حزينات .
كتاب حَاء .
كتاب كيف تصلح قلبًا مكسورًا
قرأت أول ١٢٠ صفحة من الكتاب الذي تتمنى لو قرأهُ أبواك (بس ما كملته، حسيت مستهدف للأمهات، فأجلته لمرحلته) .
على سبيل الكورسات لحضرتها ✅:
التسويق الإلكتروني .
كورس القراءة باللغة الانكليزية(بس ما انهيته ممتد معي لهل شهر) .
بودكاست ✅
حضرت ١٠( تسعة بالمنحنى النفسي، و واحد كتابة محتوى)
في واحد سياسي انتقل معي لهل شهر .
+ قدمت بودكاست عدد 2، بصوتي على القناة
عادات ✅
قللت قهوة .
خففت سكر صِناعي .
---------
الحمدُلله 💕
إذا بتصفن حاليًا بوحشية إسرائيل
لح تشوف إنه مشكلتها مالها أرض وبس!
لأن قذارتها امتدت لخارج فلسطين،
القصة مو قصة أرضي ولا أرضك،
الغاية أكبر من هيك بكثير .
وهي زوبعة السياسة، إنه ما بتفهم توجهات عدوّك فورًا .
لح تشوف إنه مشكلتها مالها أرض وبس!
لأن قذارتها امتدت لخارج فلسطين،
القصة مو قصة أرضي ولا أرضك،
الغاية أكبر من هيك بكثير .
وهي زوبعة السياسة، إنه ما بتفهم توجهات عدوّك فورًا .
كوٌنه مرق أسبوعين على الدوام الجامعي، و أغلب الجامعات بدأت بالإعطاء، لح نحكي اليوم على كم نقطة نركز عليهم مِن بداية الفصل :
🔺بعدَ ما تعرفنا على مواد الفصل الحالي، منحاول نسأل الدفعة لقبلنا، عن أصعب مواده، و منبدأ فيهم من اللحظة الحالية- كل محاضرة بمحاضرتها-
🔺منحدد المواد لبدنا نحضرها مع الدكاترة .
🔺المرجع لبدك تدرّس منه: مكتبة، كتب جامعية، أو كتابتك مع الدكتور .
🔺الفكرة يلي نسيانها رممها فورًا، مثلًا( مبارح أنا وعم ادرس محاسبة شركات، استنتجت إني نسيانة شو هو قيد الاقفال، فتحت على اليوتيوب و راجعت الفكرة)
🔺المواد الضعيف فيها، أبدأ بترميم ضعفك من هلق( مثل اللغات، المواد التأسيسية و الأساسية بتخصصك)
🔺و أخيرًا ما منسى نحدد هل نحن كائنات ليلية أو نهارية و مندرس على هل أساس(يعني ايمت بتزيد إنتاجيتك الصبح ولا المسا؟)
وبالتوفيق للكلّ🍃
-جودي نِطفجي
#فائدة
🔺بعدَ ما تعرفنا على مواد الفصل الحالي، منحاول نسأل الدفعة لقبلنا، عن أصعب مواده، و منبدأ فيهم من اللحظة الحالية- كل محاضرة بمحاضرتها-
🔺منحدد المواد لبدنا نحضرها مع الدكاترة .
🔺المرجع لبدك تدرّس منه: مكتبة، كتب جامعية، أو كتابتك مع الدكتور .
🔺الفكرة يلي نسيانها رممها فورًا، مثلًا( مبارح أنا وعم ادرس محاسبة شركات، استنتجت إني نسيانة شو هو قيد الاقفال، فتحت على اليوتيوب و راجعت الفكرة)
🔺المواد الضعيف فيها، أبدأ بترميم ضعفك من هلق( مثل اللغات، المواد التأسيسية و الأساسية بتخصصك)
🔺و أخيرًا ما منسى نحدد هل نحن كائنات ليلية أو نهارية و مندرس على هل أساس(يعني ايمت بتزيد إنتاجيتك الصبح ولا المسا؟)
وبالتوفيق للكلّ🍃
-جودي نِطفجي
#فائدة
طاقتي معدومة لدرجة صرنا ب 4 أكتوبر، وأنا لا كاتبة خطة هاد الشهر، ولا عارفه شو بدي، حتى المهام يلي عليي عم سوفها دايمًا .
لهيك قررت صلّح الحال:
•في نوع من العناية بخليني حبّ حالي أكثر(و هو فقرة الاهتمام بالبشرة) لح ابدأ بهل نقطة .
•اعمل فنجان شاي أخضر بالهيل .
•اكتب خطة أكتوبر بلا كسّل .
•أبدأ بمقرر القانون التجاري .
•عبالي اقرأ هل شهر كتاب عن المرأة (رح دوّر)
•حضرلكم فقرة خطأ شائع .
حاجّة تسويف وَ اهمال بقا🥲
لهيك قررت صلّح الحال:
•في نوع من العناية بخليني حبّ حالي أكثر(و هو فقرة الاهتمام بالبشرة) لح ابدأ بهل نقطة .
•اعمل فنجان شاي أخضر بالهيل .
•اكتب خطة أكتوبر بلا كسّل .
•أبدأ بمقرر القانون التجاري .
•عبالي اقرأ هل شهر كتاب عن المرأة (رح دوّر)
•حضرلكم فقرة خطأ شائع .
حاجّة تسويف وَ اهمال بقا🥲
اليوم لح ينزل على القناة :
1-خطأ شائع في إدارة الصفحات .
2-بودكاست عن كيفية كتابة الخطة الشهرية (بصوتي) .
تَرقبوا💕
1-خطأ شائع في إدارة الصفحات .
2-بودكاست عن كيفية كتابة الخطة الشهرية (بصوتي) .
تَرقبوا💕
خَطأ شائع في إدارة الصفحات على السوشال ميديا :
بهتم بالتفاعل ❌
بهتم بالوصول✅
--------
أكبر خطأ عم يرتكبوه لعم يديروا صفحات البزنس حاليًا، هو إنهم عم يركزوا على التعليقات و الريأكشن فقط!
🫧طيب أنا من الأشخاص يلي لا بتفاعل، ولا بعلق، بشوف المنشورات و بمشي،
بس بتضل هي الصفحة ببالي!
مثلًا بيوم من الأيام بدي لوحة مرسومه، في رسامة اسمها علا بلال متابعتها، لا بعلقلا ولا بأعجب ببوستاتها، بس هي ببالي!
👈أساساً في صفحات محتواها و التفاعل متعارضين مع بعض!
يعني صفحة مولدات كهربائية، شو بدو يكون التفاعل عليها؟
منورة الله يسعدك؟
أكثر تعليق ممكن هو سؤالًا عن السعر!
👈هلق لح تقولولي ييي بس بالتفاعل و التعليقات بيرتفع المنشور .
لح قلك هاد حكي قديم،
يعني الخوارزميات تبع الفيسبوك تحدثت هلق، ماعاد ارتفعت البوستات لا بتم، ولا بالملصقات، ولا حتى بتعليقات عادية
يعني الله يعطيك العافية، و السعر، و منور الله يسعدك هههه .
الخوارزمية ماعاد قرأتهم، ماعم تحسب الا التعليق يلي بمسّ المنشور و محتواه!
اهتم بوصولك و كيف تعلق بذهن عميلك!
-جودي نِطفجي
#اقتصاد #تسويق #إدارة
بهتم بالتفاعل ❌
بهتم بالوصول✅
--------
أكبر خطأ عم يرتكبوه لعم يديروا صفحات البزنس حاليًا، هو إنهم عم يركزوا على التعليقات و الريأكشن فقط!
🫧طيب أنا من الأشخاص يلي لا بتفاعل، ولا بعلق، بشوف المنشورات و بمشي،
بس بتضل هي الصفحة ببالي!
مثلًا بيوم من الأيام بدي لوحة مرسومه، في رسامة اسمها علا بلال متابعتها، لا بعلقلا ولا بأعجب ببوستاتها، بس هي ببالي!
👈أساساً في صفحات محتواها و التفاعل متعارضين مع بعض!
يعني صفحة مولدات كهربائية، شو بدو يكون التفاعل عليها؟
منورة الله يسعدك؟
أكثر تعليق ممكن هو سؤالًا عن السعر!
👈هلق لح تقولولي ييي بس بالتفاعل و التعليقات بيرتفع المنشور .
لح قلك هاد حكي قديم،
يعني الخوارزميات تبع الفيسبوك تحدثت هلق، ماعاد ارتفعت البوستات لا بتم، ولا بالملصقات، ولا حتى بتعليقات عادية
يعني الله يعطيك العافية، و السعر، و منور الله يسعدك هههه .
الخوارزمية ماعاد قرأتهم، ماعم تحسب الا التعليق يلي بمسّ المنشور و محتواه!
اهتم بوصولك و كيف تعلق بذهن عميلك!
-جودي نِطفجي
#اقتصاد #تسويق #إدارة
كيفية كتابة خطة شهرية-جودي-
<unknown>
كتابة خطة شهرية،
حكيت عن :
-خطوات وضع هدف حقيقي .
-المستوفيات الأساسية لوضع هدف حقيقي .
-ملاحظات حوّل الخطة الشهرية .
-ضرورة وجود مرونة لتعديل الهدف .
و تذكروا مِن غير التزام لن تَصل !💕
#بودكاست_جودي
حكيت عن :
-خطوات وضع هدف حقيقي .
-المستوفيات الأساسية لوضع هدف حقيقي .
-ملاحظات حوّل الخطة الشهرية .
-ضرورة وجود مرونة لتعديل الهدف .
و تذكروا مِن غير التزام لن تَصل !💕
#بودكاست_جودي
Forwarded from داليا قاشوش
هُنا؛ حيثُ الكثيرُ من الجمالِ، والتفرّد.🌿☀️
https://www.group-telegram.com/addlist/9vJQ6wB8yLkxNzFk
https://www.group-telegram.com/addlist/9vJQ6wB8yLkxNzFk