Книжный клуб «Лама» | Telegram Webview: lamabookclub/2168 -

Telegram Group & Telegram Channel

Книжный клуб «Лама»

Как построить здоровые отношения? Нелегко, но есть лайфхаки. Гештальт-терапевт Ольга Дулепина поделилась ими специально для нас.

1.⁠ Добровольность
Партнёры находят удовольствие в отношениях не из страха одиночества или из обязательства, а из подлинного влечения и интереса. Никто никого не спасает.

2. Низкий уровень тревоги
Отношения строятся на уверенности, безопасности, взаимной заинтересованности и приверженности. Никаких тревог и страданий!

3. Равные права и ответственность
Партнёры равны: без превосходства, подчинения и обслуживания чужих интересов. Нет иерархии — доминирования и подчинения.

4. Комфортная близость
Это не слияние, а гармоничная связь, где есть место для свободы и близости. Партнеры следят за тем, чтобы нежности и тепла в отношениях было больше, чем боли и разногласий.

5. Интимность
Это чувство приватности и доверия, когда партнёры расслаблены и открывают уязвимые стороны. Зрелая сексуальность даёт смелость, честность и свободу быть бесстыжими.

Полную версию ищите в книге, а подробное обсуждение этой темы — на нашей встрече с автором 26 декабря. Билеты здесь

💙

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/pl/lamabookclub.com/2168

668 viewsedited Dec 18 at 17:36

group-telegram.com/lamabookclub/2168

Create: 2024-12-18
Last Update: 2025-01-13 07:23:37

Как построить здоровые отношения? Нелегко, но есть лайфхаки. Гештальт-терапевт Ольга Дулепина поделилась ими специально для нас.

1.⁠ Добровольность
Партнёры находят удовольствие в отношениях не из страха одиночества или из обязательства, а из подлинного влечения и интереса. Никто никого не спасает.

2. Низкий уровень тревоги
Отношения строятся на уверенности, безопасности, взаимной заинтересованности и приверженности. Никаких тревог и страданий!

3. Равные права и ответственность
Партнёры равны: без превосходства, подчинения и обслуживания чужих интересов. Нет иерархии — доминирования и подчинения.

4. Комфортная близость
Это не слияние, а гармоничная связь, где есть место для свободы и близости. Партнеры следят за тем, чтобы нежности и тепла в отношениях было больше, чем боли и разногласий.

5. Интимность
Это чувство приватности и доверия, когда партнёры расслаблены и открывают уязвимые стороны. Зрелая сексуальность даёт смелость, честность и свободу быть бесстыжими.

Полную версию ищите в книге, а подробное обсуждение этой темы — на нашей встрече с автором 26 декабря. Билеты здесь 💙

BY Книжный клуб «Лама»

Share with your friend now:
group-telegram.com/lamabookclub/2168

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-13|

In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Anastasia Vlasova/Getty Images
from pl

Telegram Книжный клуб «Лама»
FROM American