Июль (который мы с вами вспоминали вчера) - это когда полгода прошло, а полгода - ещё впереди.
И так как у нас прошла половина декабря, а половина ещё впереди, давайте сегодня отложим дела и полежим, чтобы отдохнуть от того, что мы уже сделали, и зарядиться на новые свершения.
Звучит сумасшедше, особенно для людей, у которых много детей или работа, но полежать можно и 10 минут перед сном.
❗️Важно: во время лежания не смотреть в телефон и книги, и ни с кем не говорить. Побудьте наедине с собой.
❗️Спойлер: возможно вам будет некомфортно.
Зачем?
❤️ Оставшись наедине с собой, вы услышите собственные мысли. Беспокоит ли вас что-то? Или лежать здорово, вы чувствуете, как сильно вам этого не хватало, и стоит запланировать это на каникулах? Или может из уголка сознания к вам прилетит отличная идея, о которой вы забыли в суете?
♥️ В современном мире, лопающемся от информации, мы забываем о том, что отдых - это просто лежать, ничего не делать, и ничего не узнавать. 10 минут без входящей информации и активной деятельности могут помочь перезагрузиться лучше, чем час листания соц.сетей.
✍️ Полежав, возьмите свою адвент-тетрадку и запишите "Полежал(а) __ минут. Плспала./Подумала о: . . . ..."
🔥 - "Мне нужно больше лежать!" 🙈 - "Нет... лежать это не для меня. Мне нужен движ!"
Июль (который мы с вами вспоминали вчера) - это когда полгода прошло, а полгода - ещё впереди.
И так как у нас прошла половина декабря, а половина ещё впереди, давайте сегодня отложим дела и полежим, чтобы отдохнуть от того, что мы уже сделали, и зарядиться на новые свершения.
Звучит сумасшедше, особенно для людей, у которых много детей или работа, но полежать можно и 10 минут перед сном.
❗️Важно: во время лежания не смотреть в телефон и книги, и ни с кем не говорить. Побудьте наедине с собой.
❗️Спойлер: возможно вам будет некомфортно.
Зачем?
❤️ Оставшись наедине с собой, вы услышите собственные мысли. Беспокоит ли вас что-то? Или лежать здорово, вы чувствуете, как сильно вам этого не хватало, и стоит запланировать это на каникулах? Или может из уголка сознания к вам прилетит отличная идея, о которой вы забыли в суете?
♥️ В современном мире, лопающемся от информации, мы забываем о том, что отдых - это просто лежать, ничего не делать, и ничего не узнавать. 10 минут без входящей информации и активной деятельности могут помочь перезагрузиться лучше, чем час листания соц.сетей.
✍️ Полежав, возьмите свою адвент-тетрадку и запишите "Полежал(а) __ минут. Плспала./Подумала о: . . . ..."
🔥 - "Мне нужно больше лежать!" 🙈 - "Нет... лежать это не для меня. Мне нужен движ!"
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from pl
