Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from pl
