Обидно во взрослом состоянии у себя обнаруживать этот регресс в детскую беспомощность. Много злости на себя (но она не помогает, а скорее усугубляет состояние). Много сомнений: где ты, а где твоя травма. Тут важно помнить, что ты все же больше, чем травма, и что регрессы временны.
Немного про отличие кПТСР от ПТСР: при классическом ПТСР человек снова и снова проживает травмирующее событие, как будто оно происходит здесь и сейчас.
Для кПТСР характерно нарушение в эмоциональной сфере: нарушение способности выстраивать эмоциональную близость, эмоциональные регрессии, возможна социальная тревожность, токсический стыд, резкие колебания настроения, отвержение себя и своих потребностей, острое чувство одиночества и ненужности, расстройство привязанности, диссоциации через отвлекающую активность или мыслительный процесс.
Также классический ПТСР возникает после экстраординарных нагрузок на психику: войн, катастроф, нападений, а кПТСР может возникать от хронического воздействия слабой силы в форме эмоциональной отстраненности от ребенка у родителей.
Из-за менее выраженных симптомов кПТСР может долго оставаться незамеченным, человек замыкается в себе и не проявляется.
Обидно во взрослом состоянии у себя обнаруживать этот регресс в детскую беспомощность. Много злости на себя (но она не помогает, а скорее усугубляет состояние). Много сомнений: где ты, а где твоя травма. Тут важно помнить, что ты все же больше, чем травма, и что регрессы временны.
Немного про отличие кПТСР от ПТСР: при классическом ПТСР человек снова и снова проживает травмирующее событие, как будто оно происходит здесь и сейчас.
Для кПТСР характерно нарушение в эмоциональной сфере: нарушение способности выстраивать эмоциональную близость, эмоциональные регрессии, возможна социальная тревожность, токсический стыд, резкие колебания настроения, отвержение себя и своих потребностей, острое чувство одиночества и ненужности, расстройство привязанности, диссоциации через отвлекающую активность или мыслительный процесс.
Также классический ПТСР возникает после экстраординарных нагрузок на психику: войн, катастроф, нападений, а кПТСР может возникать от хронического воздействия слабой силы в форме эмоциональной отстраненности от ребенка у родителей.
Из-за менее выраженных симптомов кПТСР может долго оставаться незамеченным, человек замыкается в себе и не проявляется.
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from pl
