✏️Гормоны и мозг: что происходит с детьми с 9 лет?
Примерно с 9 лет в организме ребёнка начинается настоящая революция💥: гормональные перестройки. Эти изменения влияют не только на физическое развитие, но и на работу мозга, настроение и даже работоспособность.
🙄Что происходит?
🟢Гормональный всплеск. Уровень половых гормонов начинает повышаться, активируя "взросление" тела и мозга. Это может вызывать перепады настроения, раздражительность и повышенную утомляемость.
🟢Изменения в мозге. Усиленно развивается префронтальная кора — зона, отвечающая за планирование, внимание и контроль эмоций. Однако этот процесс идёт медленно, что объясняет проблемы с концентрацией и импульсивность.
🟢Физическая перестройка. Организм растёт быстрее, чем успевает адаптироваться, из-за чего ребёнок может чувствовать усталость.
🔍Как это влияет на учёбу и поведение?
😵💫Падение концентрации. Задачи, требующие длительного внимания, становятся сложнее.
😀Эмоциональная нестабильность. Реакции на критику или трудности могут быть бурными.
😴Потребность в отдыхе. Часто дети кажутся ленивыми, но на самом деле им просто нужно больше времени на восстановление.
📕Как помочь ребёнку?
✔️ Создайте режим дня: чередование учёбы и отдыха поможет сохранять баланс. ✔️ Следите за питанием: продукты, богатые Омега-3, магнием и витаминами, поддерживают работу мозга. ✔️ Учитывайте эмоциональные изменения: будьте терпеливы и поддерживайте.
Морально готовлюсь к этому периоду, ведь уже наблюдается небольшая сейсмическая активность😅
Кто уже столкнулся с такими изменениями или помнит свой непростой период взросления, делитесь опытом в комментариях! 👇
✏️Гормоны и мозг: что происходит с детьми с 9 лет?
Примерно с 9 лет в организме ребёнка начинается настоящая революция💥: гормональные перестройки. Эти изменения влияют не только на физическое развитие, но и на работу мозга, настроение и даже работоспособность.
🙄Что происходит?
🟢Гормональный всплеск. Уровень половых гормонов начинает повышаться, активируя "взросление" тела и мозга. Это может вызывать перепады настроения, раздражительность и повышенную утомляемость.
🟢Изменения в мозге. Усиленно развивается префронтальная кора — зона, отвечающая за планирование, внимание и контроль эмоций. Однако этот процесс идёт медленно, что объясняет проблемы с концентрацией и импульсивность.
🟢Физическая перестройка. Организм растёт быстрее, чем успевает адаптироваться, из-за чего ребёнок может чувствовать усталость.
🔍Как это влияет на учёбу и поведение?
😵💫Падение концентрации. Задачи, требующие длительного внимания, становятся сложнее.
😀Эмоциональная нестабильность. Реакции на критику или трудности могут быть бурными.
😴Потребность в отдыхе. Часто дети кажутся ленивыми, но на самом деле им просто нужно больше времени на восстановление.
📕Как помочь ребёнку?
✔️ Создайте режим дня: чередование учёбы и отдыха поможет сохранять баланс. ✔️ Следите за питанием: продукты, богатые Омега-3, магнием и витаминами, поддерживают работу мозга. ✔️ Учитывайте эмоциональные изменения: будьте терпеливы и поддерживайте.
Морально готовлюсь к этому периоду, ведь уже наблюдается небольшая сейсмическая активность😅
Кто уже столкнулся с такими изменениями или помнит свой непростой период взросления, делитесь опытом в комментариях! 👇
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from pl
