Notice: file_put_contents(): Write of 6074 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 14266 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/1180 -
Telegram Group & Telegram Channel
🎧 Как использовать осознанность в своей жизни?

Поговорим на простых примерах, как уже может помочь вам навык осознанности.

0:24 Введение. Где мы применяем осознанность.

0:35 Чем осознанность не является. Инструмент для контакта собой.

01:00 Что нам даёт навык осознанности. Разбор на жизненных примерах.

01:40 Пример с тревогой перед выступлением. Заметить тревожную мысль и отделить её от себя.

02:47 Как налаженный контакт с собой помогает справиться с давлением, стрессом и развить гибкость и жизнестойкость.

03:25 Навык осознанности в положительных моментах. Как ощутить полноту жизни, улучшая её качество.

04:05 Навык осознанности для всех и как часть нашей жизни.

04:55 Почему я снова провожу мастер-класс по осознанности и колесу баланса.

На мастер-классе мы будем глубже изучать навык осознанности и его применение в жизни.

Если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить подробнее, пишите в комментариях или личные сообщения🤗

Можно смело слушать на х1,5 скорости☺️

#Машавещает
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1180
Create:
Last Update:

🎧 Как использовать осознанность в своей жизни?

Поговорим на простых примерах, как уже может помочь вам навык осознанности.

0:24 Введение. Где мы применяем осознанность.

0:35 Чем осознанность не является. Инструмент для контакта собой.

01:00 Что нам даёт навык осознанности. Разбор на жизненных примерах.

01:40 Пример с тревогой перед выступлением. Заметить тревожную мысль и отделить её от себя.

02:47 Как налаженный контакт с собой помогает справиться с давлением, стрессом и развить гибкость и жизнестойкость.

03:25 Навык осознанности в положительных моментах. Как ощутить полноту жизни, улучшая её качество.

04:05 Навык осознанности для всех и как часть нашей жизни.

04:55 Почему я снова провожу мастер-класс по осознанности и колесу баланса.

На мастер-классе мы будем глубже изучать навык осознанности и его применение в жизни.

Если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить подробнее, пишите в комментариях или личные сообщения🤗

Можно смело слушать на х1,5 скорости☺️

#Машавещает
#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1180

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from pl


Telegram Маша с тобой
FROM American