Маша с тобой

Ценность Дневника достижений

Я уже писала про Дневник достижений, как важно для формирования внутренней опоры записывать каждый день свои совершëнные дела, от самых незначительных до самых масштабных.

Сегодня расскажу, какую еще ценность несёт в себе Дневник достижений.

Когда мы ставим глобальную цель, начинаем к ней двигаться, мы полны энтузиазма и решительности. Но в силу различных жизненных ситуаций, наших ожиданий, даже самых реалистичных, само достижение может стать трудоемким, как восхождение на Эверест. И в такой момент может произойти спад мотивации.

Если Вы стали ощущать, будто стоите на одном и том же месте, а цель остается такой же далекой, чувствуете эмоциональный спад, то загляните в свой Дневник достижений. С самой первой страницы посмотрите свои записи, сколько в нем Ваших достижений и успешных дел, которые Вы совершили! 

Такой пересмотр записей в моменты эмоционального упадка покажет Вам, сколько Вы уже смогли, где-то результат Вы получили быстро, где-то медленнее, но Вы его достигли. А так же пересмотр поможет поднять Ваш эмоциональный настрой, чтобы вновь продолжить свой путь к желаемой цели.

Вы фиксируете в Дневник достижений Ваши победы каждый день, он отражает, как Вы добиваетесь того, чего хотите. И значит добьётесь и своей глобальной цели.

Предлагаю Вам ввести в жизнь ритуал перечитывания всех своих записей, раз в две недели, чтобы Вы всегда видели, сколько Вы уже совершили и сколько еще обязательно совершите🙌

Буду рада, если поделитесь, ведете ли Вы Дневник достижений? Или может быть хотите начать его вести?

#полезное

www.group-telegram.com/pl/marysroads.com/140

166 viewsedited  Jul 7, 2022 at 07:10

Ценность Дневника достижений

Я уже писала про Дневник достижений, как важно для формирования внутренней опоры записывать каждый день свои совершëнные дела, от самых незначительных до самых масштабных.

Сегодня расскажу, какую еще ценность несёт в себе Дневник достижений.

Когда мы ставим глобальную цель, начинаем к ней двигаться, мы полны энтузиазма и решительности. Но в силу различных жизненных ситуаций, наших ожиданий, даже самых реалистичных, само достижение может стать трудоемким, как восхождение на Эверест. И в такой момент может произойти спад мотивации.

Если Вы стали ощущать, будто стоите на одном и том же месте, а цель остается такой же далекой, чувствуете эмоциональный спад, то загляните в свой Дневник достижений. С самой первой страницы посмотрите свои записи, сколько в нем Ваших достижений и успешных дел, которые Вы совершили! 

Такой пересмотр записей в моменты эмоционального упадка покажет Вам, сколько Вы уже смогли, где-то результат Вы получили быстро, где-то медленнее, но Вы его достигли. А так же пересмотр поможет поднять Ваш эмоциональный настрой, чтобы вновь продолжить свой путь к желаемой цели.

Вы фиксируете в Дневник достижений Ваши победы каждый день, он отражает, как Вы добиваетесь того, чего хотите. И значит добьётесь и своей глобальной цели.

Предлагаю Вам ввести в жизнь ритуал перечитывания всех своих записей, раз в две недели, чтобы Вы всегда видели, сколько Вы уже совершили и сколько еще обязательно совершите🙌

Буду рада, если поделитесь, ведете ли Вы Дневник достижений? Или может быть хотите начать его вести?

#полезное

BY Маша с тобой