Если в аптеке просят взять витаминки по акции, или кто-то посоветовал «попить для профилактики» - дайте им почитать пост.
❗️Большинство мета-анализов не выявили улучшения когнитивных функций и сердечно-сосудистых заболеваний после приема поливитаминов.
🟢Человек уже может получать достаточное количество витаминов из пищи. А вот переизбыток может негативно сказаться на здоровье
🟢Поливитамины не могут покрыть 100% поступление витамина, а учитывая то как они проверяются, количество вещества иногда достигает и 1000%. Снова избыток
🟡В самом комплексе могут быть витамины и минералы, которые нарушают всасывание друг друга (кальций и железо, А и В12).
🟢Витамины - серьезные ребята и должны назначаться по показаниям.
Кому, например? В ограниченном количестве случаев могут быть оправданы для пожилых людей, беременным и тем, кто в большом риске недостатка веществ. Это решает ваш специалист, предварительно обследовав.
Витаминки - не апельсинки, не идите на поводу у маркетинга, достаточно спите, гуляйте и полноценно ешьте. Это лучшая профилактика сезонных болячек 🤗
Если в аптеке просят взять витаминки по акции, или кто-то посоветовал «попить для профилактики» - дайте им почитать пост.
❗️Большинство мета-анализов не выявили улучшения когнитивных функций и сердечно-сосудистых заболеваний после приема поливитаминов.
🟢Человек уже может получать достаточное количество витаминов из пищи. А вот переизбыток может негативно сказаться на здоровье
🟢Поливитамины не могут покрыть 100% поступление витамина, а учитывая то как они проверяются, количество вещества иногда достигает и 1000%. Снова избыток
🟡В самом комплексе могут быть витамины и минералы, которые нарушают всасывание друг друга (кальций и железо, А и В12).
🟢Витамины - серьезные ребята и должны назначаться по показаниям.
Кому, например? В ограниченном количестве случаев могут быть оправданы для пожилых людей, беременным и тем, кто в большом риске недостатка веществ. Это решает ваш специалист, предварительно обследовав.
Витаминки - не апельсинки, не идите на поводу у маркетинга, достаточно спите, гуляйте и полноценно ешьте. Это лучшая профилактика сезонных болячек 🤗
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. READ MORE As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
from pl
