Это была лучшая моя покупка

For ages
Мой хайли рекоменд всем тем, кто еще не там: не теряйтесь и присоеденяйтесь к клубу

Наташа, люблю тебя нежно и поздравляю 🎉
Ты - лучшая

Доброе утро , я очень рада, что будет продолжение)))
Тренировки это определенный сорт дофамина. 1 марта будет год после родов, и мне нравится уже мое тело. Понятно, что еще работать и работать))

Насчет нагрузок, вчера была у гинеколога, мне она сказала , что нежелательны физические нагрузки с тяжелыми ( именно тяжелыми весами-блины 😅). Я сказала, что занимаюсь у Натальи, бережными тренировками. ( благодаря своему гинекологу познакомилась с Натальей 🥰) Она говорит, что вот такие тренировки замечательны. И все мои мышцы ТД, в хорошем состоянии после родов. Я же понимаю, что благодаря все это благодаря интенсивам.

Поделилась 😄