Я вчера вечером прилегла на 5 минут и уснула до утра, так хорошо тренировалась.
Завтра у меня стартует третья неделя на диете Магги (напоминаю, что все диеты, упражнения, разминки, добавки согласовываем с врачом). Меню третьей недели - в комментариях. Можно охать.
На этой неделе я нарушала - добавляла апельсин по утрам. (Меню первой недели тут, Меню второй недели тут, Меню третьей недели тут ) А еще на следующей неделе планирую чит-мил выходные. ✔️15 минут тренировка «сожги Оливье» ✔️разбираю сохраненные видео в cupcut ✔️ читаем с Соней «Первоклассницу» Шварца по дороге в муз. школу. Пара фото из книги и мое удивление относительно реформы русского 1956года в комментариях. Можно тоже охать.
Я вчера вечером прилегла на 5 минут и уснула до утра, так хорошо тренировалась.
Завтра у меня стартует третья неделя на диете Магги (напоминаю, что все диеты, упражнения, разминки, добавки согласовываем с врачом). Меню третьей недели - в комментариях. Можно охать.
На этой неделе я нарушала - добавляла апельсин по утрам. (Меню первой недели тут, Меню второй недели тут, Меню третьей недели тут ) А еще на следующей неделе планирую чит-мил выходные. ✔️15 минут тренировка «сожги Оливье» ✔️разбираю сохраненные видео в cupcut ✔️ читаем с Соней «Первоклассницу» Шварца по дороге в муз. школу. Пара фото из книги и мое удивление относительно реформы русского 1956года в комментариях. Можно тоже охать.
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from pl
