Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.
Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.
Поможет:
😮Легкая физическая активность — прогулка после еды; 😮Чай с фенхелем, мятой или имбирем; 😮Теплая вода с лимоном; 😮По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.
#МинздравНапоминает : Не проводите все долгие выходные за столом — результат вас разочарует.
О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на нашем портале Takzdorovo.ru
Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.
Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.
Поможет:
😮Легкая физическая активность — прогулка после еды; 😮Чай с фенхелем, мятой или имбирем; 😮Теплая вода с лимоном; 😮По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.
#МинздравНапоминает : Не проводите все долгие выходные за столом — результат вас разочарует.
О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на нашем портале Takzdorovo.ru
In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from pl
