Если вы давно хотели принять участие в нашем проекте, но не хватало времени, или только нашли нас и уже желаете приступить к тренировкам, рассказываем, как принять участие в ЗОЖ-проекте ЛДПР «Мне по силам!».
Для участия вам понадобится телефон с установленным на него трекером. Зарегистрируйтесь на сайте проекта mneposilam.russiarunning.ru/, для регистрации используйте вашу электронную почту. Затем на телефоне зайдите в магазин приложений Google Play или App Store (они есть на рабочем столе любого смартфона), найдите один из трекеров (SimpleRun, Suunto, Polar или Garmin), скачайте его на свой телефон и зарегистрируйтесь. Вам понадобится ваша электронная почта, на которую придёт код для авторизации. Введите код и пройдите регистрацию. Обратите внимание, что использовать другие трекеры, кроме перечисленных, нельзя. На главной странице сайта ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» привяжите свой трекер: выберите его из списка трекеров, введите логин и пароль.
Теперь выбирайте задание по силам, зарабатывайте баллы и участвуйте в рейтинге. Сезон продлится до 15 ноября 2025 года.
Для участия вам понадобится телефон с установленным на него трекером. Зарегистрируйтесь на сайте проекта mneposilam.russiarunning.ru/, для регистрации используйте вашу электронную почту. Затем на телефоне зайдите в магазин приложений Google Play или App Store (они есть на рабочем столе любого смартфона), найдите один из трекеров (SimpleRun, Suunto, Polar или Garmin), скачайте его на свой телефон и зарегистрируйтесь. Вам понадобится ваша электронная почта, на которую придёт код для авторизации. Введите код и пройдите регистрацию. Обратите внимание, что использовать другие трекеры, кроме перечисленных, нельзя. На главной странице сайта ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» привяжите свой трекер: выберите его из списка трекеров, введите логин и пароль.
Теперь выбирайте задание по силам, зарабатывайте баллы и участвуйте в рейтинге. Сезон продлится до 15 ноября 2025 года.
Теперь вы можете получить дополнительные очки и баллы за участие в стартах «5 вёрст»! Что нужно сделать?
Накануне тренировки зарегистрируйтесь на старт и получите QR-код. Сохраните его на телефон или распечатайте — это ваш пропуск на тренировку. Выберите удобную локацию, нажмите «Начать» в задании и не забудьте отметить посещение с помощью кнопки «Я на месте». За это после выполнения задания система начислит вам 50 баллов.
Преодолейте не менее 5 км бегом или быстрым шагом. Для выполнения работы выберите в трекере тип тренировки «Бег». Допустимый темп — от 3 до 8 мин/км. Максимальная дистанция — 5,99 км. За это система начислит вам ещё 50 баллов.
Так каждую субботу за 5 км вы сможете зарабатывать 100 баллов. Попробовать можно уже завтра!
Накануне тренировки зарегистрируйтесь на старт и получите QR-код. Сохраните его на телефон или распечатайте — это ваш пропуск на тренировку. Выберите удобную локацию, нажмите «Начать» в задании и не забудьте отметить посещение с помощью кнопки «Я на месте». За это после выполнения задания система начислит вам 50 баллов.
Преодолейте не менее 5 км бегом или быстрым шагом. Для выполнения работы выберите в трекере тип тренировки «Бег». Допустимый темп — от 3 до 8 мин/км. Максимальная дистанция — 5,99 км. За это система начислит вам ещё 50 баллов.
Так каждую субботу за 5 км вы сможете зарабатывать 100 баллов. Попробовать можно уже завтра!
Первый розыгрыш нового 2025 года связан с очень интересным спортивным событием. Массовый старт Гонки Героев «Зима» пройдёт 15 февраля в Москве, и вы можете получить бесплатный слот, выиграв его в нашем розыгрыше.
Гонка Героев «Зима» — это жаркий забег с препятствиями, на котором нет шансов замерзнуть! Каждому участнику предстоит преодолеть полосу препятствий, которая специально разработана для зимних условий, всех уровней подготовки и огненного настроения.
Покупайте билеты на розыгрыш в макете нашего проекта за баллы, накопленные на тренировках. Итоги розыгрыша узнаем уже в эту среду!
Гонка Героев «Зима» — это жаркий забег с препятствиями, на котором нет шансов замерзнуть! Каждому участнику предстоит преодолеть полосу препятствий, которая специально разработана для зимних условий, всех уровней подготовки и огненного настроения.
Покупайте билеты на розыгрыш в макете нашего проекта за баллы, накопленные на тренировках. Итоги розыгрыша узнаем уже в эту среду!
Сегодня мы провели розыгрыш слотов на массовый старт Гонки Героев «Зима», которая пройдёт 15 февраля в Москве. Участников ждёт жаркий забег с препятствиями, на котором они точно не замёрзнут, потому что предстоит преодолеть полосу препятствий. Она специально разработана для зимних условий, всех уровней подготовки и огненного настроения.
Поздравляем победителей розыгрыша:
💥 Нина Пожарнова
💥 Константин Тишкин
💥 Сергей Макеев
💥 Полина А
💥 Алексей Некрасов
💥 Олег Соболев
Подробности розыгрыша тут.
Посмотреть, как выбирали победителей, можно в видео.
Поздравляем победителей розыгрыша:
💥 Нина Пожарнова
💥 Константин Тишкин
💥 Сергей Макеев
💥 Полина А
💥 Алексей Некрасов
💥 Олег Соболев
Подробности розыгрыша тут.
Посмотреть, как выбирали победителей, можно в видео.
Первый месяц проекта пролетел незаметно, но многие наши участники уже успели добиться хороших результатов. В командном зачёте в январе лидируют следующие команды:
Санкт-Петербургское РО (7813 очков)
Московское городское отделение (6388 очков)
Московское областное отделение (4328 очков)
Лидеры в номинациях:
Лучший в ходьбе — Сергей Вануйто (894 очка)
Лучший пловец — Маргарита Ка (161 очко)
Лучший в беге — Владимир Наумов (974 очка)
Лучший лыжник — Владимир Прокин (613 очков)
Пожелаем всем участникам удачи и новых личных рекордов!
Санкт-Петербургское РО (7813 очков)
Московское городское отделение (6388 очков)
Московское областное отделение (4328 очков)
Лидеры в номинациях:
Лучший в ходьбе — Сергей Вануйто (894 очка)
Лучший пловец — Маргарита Ка (161 очко)
Лучший в беге — Владимир Наумов (974 очка)
Лучший лыжник — Владимир Прокин (613 очков)
Пожелаем всем участникам удачи и новых личных рекордов!
Уже в эту среду, 5 февраля, в нашем сообществе пройдёт розыгрыш слота со скидкой 100% на спортивное событие «Снежный вызов». Участники выйдут на старт в Международный женский день 8 марта в Москве.
«Снежный вызов» — это захватывающее приключение, которое наполнит зиму яркими впечатлениями, проведенными на лыжной трассе. Завораживающий маршрут через заснеженный парк, незабываемая атмосфера спортивного праздника и заслуженная награда на финише — всё это ждёт вас в марте.
А пока приобретайте билеты на розыгрыш в нашем маркете, и пусть вам повезёт!
«Снежный вызов» — это захватывающее приключение, которое наполнит зиму яркими впечатлениями, проведенными на лыжной трассе. Завораживающий маршрут через заснеженный парк, незабываемая атмосфера спортивного праздника и заслуженная награда на финише — всё это ждёт вас в марте.
А пока приобретайте билеты на розыгрыш в нашем маркете, и пусть вам повезёт!
С большой радостью делимся с вами замечательной новостью. В функционале нашего проекта появилось мобильное приложение!
Приложение называется «Скаунт». Вы можете скачать его как для для iOS, так и для Android. В открывшемся окне выбирайте ЗОЖ-проект ЛДПР «Мне по Силам!» и укажите электронную почту, с помощью которой вы регистрировались в проекте, для получения цифрового кода. Для действующих участников при установке приложения подключение текущего трекера сохранится, а для новых пользователей — автоматически подключится трекер «Скаунт». Впоследствии его можно отключить и выбрать другой трекер из доступного списка в разделе «Мой аккаунт» > «Трекеры».
Чтобы скачать приложение и пользоваться всеми его преимуществами, внимательно прочитайте нашу статью https://vk.com/@mneposilam-instrukciya-dlya-podklucheniya-trekera-skaunt, в которой мы собрали для вас ссылки на скачивание и подробные инструкции по установке.
Приложение называется «Скаунт». Вы можете скачать его как для для iOS, так и для Android. В открывшемся окне выбирайте ЗОЖ-проект ЛДПР «Мне по Силам!» и укажите электронную почту, с помощью которой вы регистрировались в проекте, для получения цифрового кода. Для действующих участников при установке приложения подключение текущего трекера сохранится, а для новых пользователей — автоматически подключится трекер «Скаунт». Впоследствии его можно отключить и выбрать другой трекер из доступного списка в разделе «Мой аккаунт» > «Трекеры».
Чтобы скачать приложение и пользоваться всеми его преимуществами, внимательно прочитайте нашу статью https://vk.com/@mneposilam-instrukciya-dlya-podklucheniya-trekera-skaunt, в которой мы собрали для вас ссылки на скачивание и подробные инструкции по установке.
Сегодня в нашем сообществе прошёл розыгрыш слота со скидкой 100% на спортивное событие «Снежный вызов», которое состоится в Международный женский день 8 марта в Москве.
Поздравляем победителей!
💥 Дмитрий Арбузов
💥 Павел Десятчиков
💥 Андрей Чумаков
💥 Мария Полякова
💥 Кирилл Ванькович
💥 Всеволод Флоренский
💥 Сергей Бочаров
💥 Иван Ильин
«Снежный вызов» — это захватывающее приключение, которое наполнит зиму яркими впечатлениями, проведенными на лыжной трассе. Завораживающий маршрут через заснеженный парк, незабываемая атмосфера спортивного праздника и заслуженная награда на финише — всё это ждёт вас в марте.
Подробности по ссылке.
Поздравляем победителей!
💥 Дмитрий Арбузов
💥 Павел Десятчиков
💥 Андрей Чумаков
💥 Мария Полякова
💥 Кирилл Ванькович
💥 Всеволод Флоренский
💥 Сергей Бочаров
💥 Иван Ильин
«Снежный вызов» — это захватывающее приключение, которое наполнит зиму яркими впечатлениями, проведенными на лыжной трассе. Завораживающий маршрут через заснеженный парк, незабываемая атмосфера спортивного праздника и заслуженная награда на финише — всё это ждёт вас в марте.
Подробности по ссылке.
А у вас есть снег? В Самаре есть! Команда Самарского РО пробежала «Лыжню России». В составе — молодежь, дети и ветераны спорта. В том числе победитель первого сезона проекта «Мне по силам!» Андрей Седогин, двукратный победитель в возрастной категории 69-летний Виталий Молодкин и 68-летний лыжник, бегун и велосипедист Владимир Сурков.
Рассказывайте о своих достижениях в комментариях к нашему посту.
Рассказывайте о своих достижениях в комментариях к нашему посту.
А вы знали, что теперь можете получать баллы ещё и за шаги? Установите приложение «Скаунт», выберите наш проект — «Мне по силам!» — скачайте приложение Health connect для андроида или Apple health для айфона. После синхронизации вы сможете учитывать такую активность, как шаги и получать баллы за каждую 1000 шагов.
Инструкции для синхронизации здесь:
Для Android
Для IOS
Инструкции для синхронизации здесь:
Для Android
Для IOS
Поздравляем победителей розыгрыша термобелья от российского производителя Montero Outdoor!
Технология обработки ткани Active Guard, используемая в производстве термобелья, обеспечивает теплоизоляцию и выводит влагу, что позволяет телу оставаться сухим в течение всего дня.
Термобельё выиграли:
💥 Анастасия Копнина
💥 Николай Барковский
Подробности тут.
Поздравляем!
Технология обработки ткани Active Guard, используемая в производстве термобелья, обеспечивает теплоизоляцию и выводит влагу, что позволяет телу оставаться сухим в течение всего дня.
Термобельё выиграли:
💥 Анастасия Копнина
💥 Николай Барковский
Подробности тут.
Поздравляем!
Недавно в Маркете нашего проекта можно было найти билеты на розыгрыш события «Гонка Героев. Зима». Один из слотов по итогам розыгрыша достался Алексею Некрасову, участнику команды московского отделения ЛДПР. В прошедшие выходные Алексей воспользовался подарком и рассказал нам о том, как это было:
«Я очень благодарен ЗОЖ-проекту ЛДПР «Мне по силам!» за такие замечательные возможности проверить себя. Сегодня удалось побить личный рекорд на этой трассе, безошибочно пройти почти все препятствия, зарядиться отличным настроением и позитивом! Уже не терпится приехать туда еще раз».
Радуемся вашим спортивным успехам! Рассказывайте в комментариях, как прошли ваши спортивные выходные.
«Я очень благодарен ЗОЖ-проекту ЛДПР «Мне по силам!» за такие замечательные возможности проверить себя. Сегодня удалось побить личный рекорд на этой трассе, безошибочно пройти почти все препятствия, зарядиться отличным настроением и позитивом! Уже не терпится приехать туда еще раз».
Радуемся вашим спортивным успехам! Рассказывайте в комментариях, как прошли ваши спортивные выходные.
Что подарить дорогим сердцу мужчинам на главный праздник — День защитника Отечества? Конечно, приключения. Присмотритесь к слотам со скидками в нашем Маркете:
-30% на слот «Снежный вызов», Москва, 8 марта 2025
-5% на слот RAY Сириус Автодром, Сириус, 4–6 апреля 2025
-7% на слот X-WATERS Ufa, Уфа, 28 июня 2025
-7% на слот X-WATERS Bannoye, Башкирия, 1–2 августа 2025
-30% на слот «Снежный вызов», Москва, 8 марта 2025
-5% на слот RAY Сириус Автодром, Сириус, 4–6 апреля 2025
-7% на слот X-WATERS Ufa, Уфа, 28 июня 2025
-7% на слот X-WATERS Bannoye, Башкирия, 1–2 августа 2025
В беговом рейтинге Павел Михалев занимает вторую строчку. Ему 34 года, он выступает за команду Московского областного объединения и работает инженером-конструктором.
Бегом занимается с 2014 года: «Самым успешным годом для бега у меня был 2019 год, когда я целый год работал в Германии волонтёром: пробежал в апреле Haspa Marathon Hamburg за 2 часа 59 минут, выиграл суточный бег в июле в городе Lensahn.
В проекте «Мне по силам!» участвую второй год. Узнал о нем от йошкар-олинского бегового блогера и активиста Александра Рыбакова.
В этом году на тренировки выхожу часто, так как участвую в марийском беговом челлендже «ШОКШО ЛУМ / ГОРЯЧИЙ СНЕЖОК». Он проходит каждый год, в этом году увлёкся и за 10 недель челленджа пробежал почти весь свой годовой беговой объём. Не пропустил ни одного дня. Почти каждый день 2 беговых тренировки. По итогам челленджа стал лидером в личном мужском зачёте.
Спасибо огромное организаторам ЗОЖ-проекта ЛДПР за то, что каждый участник может проявить себя в разных активностях, увидеть свой рейтинг и рейтинг команды своего региона. Участникам проекта желаю ярких стартов и новых побед!»
Бегом занимается с 2014 года: «Самым успешным годом для бега у меня был 2019 год, когда я целый год работал в Германии волонтёром: пробежал в апреле Haspa Marathon Hamburg за 2 часа 59 минут, выиграл суточный бег в июле в городе Lensahn.
В проекте «Мне по силам!» участвую второй год. Узнал о нем от йошкар-олинского бегового блогера и активиста Александра Рыбакова.
В этом году на тренировки выхожу часто, так как участвую в марийском беговом челлендже «ШОКШО ЛУМ / ГОРЯЧИЙ СНЕЖОК». Он проходит каждый год, в этом году увлёкся и за 10 недель челленджа пробежал почти весь свой годовой беговой объём. Не пропустил ни одного дня. Почти каждый день 2 беговых тренировки. По итогам челленджа стал лидером в личном мужском зачёте.
Спасибо огромное организаторам ЗОЖ-проекта ЛДПР за то, что каждый участник может проявить себя в разных активностях, увидеть свой рейтинг и рейтинг команды своего региона. Участникам проекта желаю ярких стартов и новых побед!»