вчера болтала с трихологом и сетовала на ситуацию с выпадением волос
главное к этому часу: ♥️ все восстановится, надо только подождать ♥️следим за питанием ♥️уходовые средства могут помогать, но не решат проблему полностью ♥️пьем витамины, чтобы восполнить дефициты
какие витамины нужны при выпадении волос? ♥️витамин А ♥️витамин Е ♥️витамины группы B (B2, B3, B5, B6, B7, B9) ♥️витамин С ♥️Железо ♥️Цинк ♥️Марганец ♥️Кремний, медь, сера ♥️Магний ♥️Кальций ♥️Витамин D
какой огромный список 🥹 но я знаю пару лайфхаков, как восполнить 90% этих витаминов питанием, ставь 🩷, если хочешь узнать лайфахи
Варианта два: отдельно пропить витамины или восполнять питанием
когда-нибудь проверяли свои дефициты по минералам и витаминам?
вчера болтала с трихологом и сетовала на ситуацию с выпадением волос
главное к этому часу: ♥️ все восстановится, надо только подождать ♥️следим за питанием ♥️уходовые средства могут помогать, но не решат проблему полностью ♥️пьем витамины, чтобы восполнить дефициты
какие витамины нужны при выпадении волос? ♥️витамин А ♥️витамин Е ♥️витамины группы B (B2, B3, B5, B6, B7, B9) ♥️витамин С ♥️Железо ♥️Цинк ♥️Марганец ♥️Кремний, медь, сера ♥️Магний ♥️Кальций ♥️Витамин D
какой огромный список 🥹 но я знаю пару лайфхаков, как восполнить 90% этих витаминов питанием, ставь 🩷, если хочешь узнать лайфахи
Варианта два: отдельно пропить витамины или восполнять питанием
когда-нибудь проверяли свои дефициты по минералам и витаминам?
BY Oh, mommy 🌙
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from pl
