По-настоящему свежее доброе утро 🫶 У нас на завтрак овсянка … + овсянка😂
🧡Овсяноблин-давно не готовила, а так быстро итак вкусненько☺️ 70 мл кефира 3 ст л овсянки долгой варки (перемолоть перед смешиванием!) Пол-банана 1 ст л рисовой муки 1 яйцо
Все смешать, выпекать без масла под крышкой по 2 минуты с каждой стороны ☺️ (переворачивается отлично, если вдруг нет- разрежьте на 4 части и каждую переверните 😉)
🧡Овсянку варю сейчас 1 к 4) (2 чашки воды+2 чашки кокосового молока)
По-настоящему свежее доброе утро 🫶 У нас на завтрак овсянка … + овсянка😂
🧡Овсяноблин-давно не готовила, а так быстро итак вкусненько☺️ 70 мл кефира 3 ст л овсянки долгой варки (перемолоть перед смешиванием!) Пол-банана 1 ст л рисовой муки 1 яйцо
Все смешать, выпекать без масла под крышкой по 2 минуты с каждой стороны ☺️ (переворачивается отлично, если вдруг нет- разрежьте на 4 части и каждую переверните 😉)
🧡Овсянку варю сейчас 1 к 4) (2 чашки воды+2 чашки кокосового молока)
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from pl
