Добрый вечер, всем участникам группы!

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ и КРАЙНЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!

Если вы видите примерно вот такие сообщения от ваших знакомых, коллег, друзей:
!!!"axaxa ктo мeня твapью зaписaл? https://www.group-telegram.com/zFTtbzArobot?start=123 "!!!

Ни в коем случае не переходите по этим ссылкам.каналам. ботам!

Там вас ждут ВРЕДОНОСНЫЕ ПРОГРАММЫ! Которые заразят ваш телефон!

Лучше сразу удалить сообщение и перезвонить человеку по ОБЫЧНОЙ связи и сообщить, что у него взломан Телеграмм.
Нужно срочно будет сменить пароли, пройти все верификации в этом случае. и Выйти из ТГ на всех устройствах!

Уже не первый случай наблюдается в Ровеньках. Будьте бдительны, под угрозой могут оказаться не только ваши личные данные но и Ваши Госпаблики!

В День смеха давайте сосредоточимся на силе позитивных эмоций! 😄 Они – незаменимый ресурс в нашей жизни, помогая нам справляться со стрессом, находить мотивацию и двигаться вперёд.

Важно понимать, что позитивные и негативные эмоции могут сосуществовать. Не бойтесь испытывать весь спектр чувств, но помните о необходимости поддерживать эмоциональный баланс.

Обращайте внимание на маленькие радости жизни: теплую связь с близкими, наслаждение вкусной едой и приятной беседой, радость от достижения целей, удовлетворение от проделанной работы.

Замечайте и цените позитивные моменты, которые встречаются каждый день. Пусть они займут особое место в вашей жизни и наполнят её светом.

❤️ С заботой о вашем здоровье
ГБУЗ "НЦРМБ" ЛНР

Присоединяйся к СВОим – стань гордостью страны!
Заключи контракт с Министерством обороны Российской Федерации.

⚡️На сайте контрактлнр.рф вы можете в упрощенном порядке ознакомиться с правилами поступления на военную службу по контракту✅

Ознакомиться с льготами для военнослужащих, социальными гарантиями и выплатами для военных✅
❗️Так же самая основная функция данного сайта это возможность оставлять заявку для поступления на военную службу по контракту❗️

Для этого заполняете простую форму :
1. ФИО
2. Дата рождения
3. Номер телефона
4. Город в котором вы проживаете
5. Примечание в котором вы указываете дополнительную информацию о себе и своих предпочтениях.

🇷🇺После чего вам перезвонит наш инструктор для уточнения информации и помощи при оформлении на военную службу по контракту.

👉 По вопросам прохождения военной службы по контракту также можно обратиться в военный комиссариат по Новопсковскому району по адресу: п Новопсков,ул. Ленина д.51 или по телефону +7 (959) 545-48 -49.

Здоровая женщина – здоровый ребенок 🤰🏻

🤱🏻 👼🏻Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного — чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается. Что делать — и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется. Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее — как только решат «родить ребенка».
📊 По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%. Если семья не попадает в эти проценты, то это конечно, немного. А если попадает? Важный шаг в планировании здорового ребенка — выяснение хромосомного набора будущих родителей. Это исследование крови в некоторых странах так же привычно, как определение группы крови и резус — фактора.
🧑🏻‍🔬Исследование хромосомного набора — это анализ для двоих, потому что ребенок получает половину хромосом от мамы, а половину — от папы. Совершенно здоровые люди могут быть носителями сбалансированных хромосомных перестроек, не подозревая об этом. Но если ребенку «достанется» нежелательная перестройка от одного из родителей, возможен дисбаланс. В такой семье риск рождения ребенка с хромосомной патологией составляет 10-30 %. Но если перестройки в хромосомном наборе супругов выявлены вовремя, возможно специальное обследование во время беременности, которое позволит предотвратить появление неполноценного потомства.
🗓 Планируя беременность, женщина должна отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Самый важный период беременности — первые 12 недель, когда идет закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо исключить, по — возможности, прием лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков (альфафетопротеина, хорионического гонадотропина) в 16-20 недель.
🥗 Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Стараться есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должно быть рыба или мясо — незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты — содержащиеся с них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины. Следует ограничить потребление сладких и мучных блюд (избыточный вес неблагоприятно сказывается на течении беременности), соленого, газированных напитков (кроме слабосоленой минеральной воды, из которой надо «убирать» избыток газа). Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему — гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.
🧘🏻‍♀️ Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим врачом.
Одним словом, будущие родители должны поступать так, чтобы поднимать себе настроение, узнавать побольше полезной информации, а также, чтобы их совместные действия имели общую направленность — родить здорового и крепкого малыша на радость маме, папе и всем родным.

❤️ С заботой о вашем здоровье,
врач-акушер-гинеколог Манылова Инна Ивановна

🚩«Купленное вами лекарство — подделка. Вам положена компенсация 150 тыс. рублей», — сообщают ветеранам СВО по телефону. Это новая схема мошенников.

Звонки поступают через некоторое время после заказа лекарств по почте. Аферисты выдают себя за представителей Минздрава, налоговых инспекторов или сотрудников правоохранительных органов.

❗️Злоумышленники убеждают военных, что купленные препараты — поддельные и за них можно получить компенсацию, но для этого придётся заплатить налог. Они также указывают номер счёта, на который нужно перевести деньги.

МВД советует сразу сбрасывать такие звонки. Все действующие льготы для участников СВО можно найти на Госуслугах.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

📌Присоединяйтесь к нашим сообществам в Одноклассниках и ВКонтакте!

✉️Оставайтесь на связи с нашей больницей и получайте самую актуальную информацию о нашем учреждении, услугах и мероприятиях.

Одноклассники:
🔗 https://ok.ru/ncrmb.novopskov
ВКонтакте:
🔗https://vk.com/gbuzncrmblnr

👍Мы заботимся о вашем здоровье!