12 октября в 18:00 состоится лекция практикующего психолога, Александры Д. о страхе и тревоге.
Каждый из нас чего-то боится. Чувство страха и тревоги естественно для человека, но иногда оно берет над нами верх и значительно ограничивает нашу деятельность.
На лекции вы узнаете, зачем мы боимся, что такое тревога и почему сегодня она стала нашим постоянным спутником. Александра расскажет о главном различии страха и тревоги, поделится эффективными способами их регуляции, а также объяснит механизм панической атаки и как с ней справиться.
Адрес мероприятия: Станция Вольных Почт при Храме Иннокентия Московского, пр. Ленина 11А Вход свободный.
12 октября в 18:00 состоится лекция практикующего психолога, Александры Д. о страхе и тревоге.
Каждый из нас чего-то боится. Чувство страха и тревоги естественно для человека, но иногда оно берет над нами верх и значительно ограничивает нашу деятельность.
На лекции вы узнаете, зачем мы боимся, что такое тревога и почему сегодня она стала нашим постоянным спутником. Александра расскажет о главном различии страха и тревоги, поделится эффективными способами их регуляции, а также объяснит механизм панической атаки и как с ней справиться.
Адрес мероприятия: Станция Вольных Почт при Храме Иннокентия Московского, пр. Ленина 11А Вход свободный.
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from pl
