Современный мир диктует ритм, где нам кажется, что стоит только прилечь на диван — и кто-то более старательный тут же зарабатывает тот миллион, который мог бы быть твоим.
В этом потоке мы забываем про цикличность и снова жмём на газ, даже когда наш энергетический бак почти пуст. Неудивительно, что сегодня к психологам всё чаще обращаются с проблемой тотальной усталости и выгорания.
Мы не привыкли бережно относиться к себе и своим ресурсам — современный ритм этому не способствует. Многим людям приходится обращаться к специалистам или искать практики, которые помогут им научиться отдыхать.
Мне тоже непросто уходить в энергосберегающий режим без чувства вины за упущенные возможности. Но мне помогает осознание ритмов Колеса Года — эта цикличность учит замедляться.
Сейчас Тёмное время года полностью вступило в свои права. Тема смерти становится особенно заметной: в моём окружении много людей сейчас проживают разные утраты и горе. Мне, как чувствительному человеку и помогающему практику, важно выдерживать этот фон и перерабатывать его, чтобы оставаться в ресурсе.
Если бы я не держала в фокусе внимания, какой сейчас период года, всё это могло застать меня врасплох.
Так что берегите себя и слушайте своё тело. Оно часто знает больше, чем разум: чувствует то, что ещё не стало очевидным. Если хочется замедлиться или отложить дела, позвольте себе это. Так вы сможете встретить любые события этого времени во всеоружии.
Современный мир диктует ритм, где нам кажется, что стоит только прилечь на диван — и кто-то более старательный тут же зарабатывает тот миллион, который мог бы быть твоим.
В этом потоке мы забываем про цикличность и снова жмём на газ, даже когда наш энергетический бак почти пуст. Неудивительно, что сегодня к психологам всё чаще обращаются с проблемой тотальной усталости и выгорания.
Мы не привыкли бережно относиться к себе и своим ресурсам — современный ритм этому не способствует. Многим людям приходится обращаться к специалистам или искать практики, которые помогут им научиться отдыхать.
Мне тоже непросто уходить в энергосберегающий режим без чувства вины за упущенные возможности. Но мне помогает осознание ритмов Колеса Года — эта цикличность учит замедляться.
Сейчас Тёмное время года полностью вступило в свои права. Тема смерти становится особенно заметной: в моём окружении много людей сейчас проживают разные утраты и горе. Мне, как чувствительному человеку и помогающему практику, важно выдерживать этот фон и перерабатывать его, чтобы оставаться в ресурсе.
Если бы я не держала в фокусе внимания, какой сейчас период года, всё это могло застать меня врасплох.
Так что берегите себя и слушайте своё тело. Оно часто знает больше, чем разум: чувствует то, что ещё не стало очевидным. Если хочется замедлиться или отложить дела, позвольте себе это. Так вы сможете встретить любые события этого времени во всеоружии.
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from pl
